みんな〜✨おはよう♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった
＊＊＊＊＊＊
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
＊＊＊＊＊＊
皆さんはどうですか？
他人に迷惑をかけちゃダメ
これは幼少期から脳に叩き込まれて
きたんじゃないか？というくらい
皆さんの中にあることではないですか？
かと言って私は
親から言われていたのか？と聞かれると
言われた記憶はない。
ただ、学校とか生活している中で
学んでいった…ような。
記憶にないだけで
親からもそれとなく言われていたのかも
しれないですけどね。
でね、なぜ今回このタイトルで
ブログ書こうって思ったのか。
それは義実家帰省中に
みんなで会話してる時
義母が
「私は、周りに迷惑かけることだけはしたくない」
そう言っていたんですね。
いや、分かるよ。
私もそう思って何十年も生き続けてきたから。
ただ！！！
今は、その意識ではないんです！！
人は一人では生きていけないと思っているし
迷惑はかけることもあるし
だいたいみんな迷惑は、かけているものだと思うようになった。
わざわざ言う事でもないとは思うけど
意図的に他人や周りを不快にさせるようなのは
もう論外
他人と関わる中で最低限のルールというようなのは
個人的に、あると思っているので
意図的に、意地悪に、そんな事をしてくる人はナシです。
昔の私のように
他人に迷惑をかけたくない。ばかり考えて
生きていると
自分がどう思われるか？にしか意識がいってなくて
いつも不安なんですよ。
あの対応大丈夫だったかな。
あの表情は嫌な気持ちにさせたかな。
あんな事いってしまったけど何か思われてないかな。
とにかく、相手の動きを見て
不快にさせてないか、させないように
頑張って動いてみる・・・
しか～しね
色々学んできて、自分も色々体験していく中で思ったのは
自分がどう誠意を持って動こうが
色々考えて言動しようが
受け取りて次第では、迷惑に思われる事もあるし
不快にさせてしまうことだってある。笑
これは何においてもそうだと思う。
十人居たら価値観は十通り分あるからね。
だから、自分としては精一杯出来る限りは
やりますけど、あとはもう何か不快にさせてしまったら
本当にごめんなさい・・・m(_ _)m
しかないんだな。って思いました😂
で、迷惑かけたくない。ってのがあると
✓一人で頑張る
✓頼れない
✓できないが言えない
助けても言えないし、甘えられないし
頼ると迷惑かかる。って思うから
一人でやるしかない。
分からなくてもどうにもできない。
でも頑張って考えて動いてはみる・・・
倒れるよ？😂
でね、
迷惑かけたくないと思っている人に限って
他人から頼られたり、お願いされると
イヤでも引き受けてしまう。
嫌なのに断れない。
くっそ、迷惑だな。
自分がそう思いながら
イヤイヤやっているから
相手に対してそんな事出来るわけない。
でもね、人って何かしら迷惑かけてると思うのね。
そういうのお互い様だと思うようになった。
迷惑をかけない事を意識して生きるより
助けてください、お願いします、が言い合える
人間関係構築をしていきたいし
自分も何かあったら頼りたいし
困った人がいれば助けたい。
自分の不得意なことは、得意な人に任せるのも大事。
何をもって「迷惑」というかだけど
イヤだな～と思うことを嫌々引き受けてみたり
断れない、とかがあったり
そんなのオマエの問題だろ。知らね～よ💢
みたいなのがあると、発動するかも。
あとは、子供の事でいうと
ある程度、公共の場とかでは私は厳しいかもしれない。笑
家じゃないしね。
人それぞれの価値観はあるので
もうコレばっかりは
これが正解よ！！！なんてないかもだけど
出来る限り精一杯やりますけど
不快にさせてしまったらすみませんm(_ _)m
もう私はこれです😂
で、最後に一つ。
義母はとにかく、他人に迷惑をかけたくない。と
言っていたけどさ
私の価値観では、迷惑＝不快にさせるなのね。
となると、
もう過去に私いっぱいあなたに不快にされてるので
もう迷惑かけられっぱなしよ？？？
まぁでも、私もその世界で生きていたので
納得だけどね～。
皆さん！こういう事だからね。
どう思うのも自由だし
何が正解で不正解とかもないけど
意外と自分が思っている以上に
私たちは他人に迷惑をかけていますよ。
だから迷惑かけてOK！ではないけど
それを気にして相手ありきで自分を動かさなくていい。
思いやりは大切だと思うけどね。
そんな事を思ったお盆帰省でした✨️
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