久しぶりに読みました。
あぁそうだった。と
何かセットし直される感じ！
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
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もう何度読んだかな。
定期的に読みたくなる本。
それはこちら✨
著者は、藤本さきこさん。
この本、本当に面白くて
この世の真理というか
あ〜私達ってそういう存在だったんだ。
って
あらためて気付かされる。
私は元々、自己否定を
無意識にしている人で
「私なんて…」って思う事が
多かったんですよね。
何か条件付きでないと
受け取ることもできず
自分で条件をつけて、
価値ある存在と
証明していたくらいの人。
ジャッジや優劣、良い悪い
色んな評価を自分自身にも
課していて
苦しい世界で生きていたな〜と
思う。
今は少し緩まって
内観やノートを知ったことで
自分のこと俯瞰して見たり
気持ちに寄り添うってことが
昔よりはできるようになりました💕
ていうか、自分の存在こそ価値
なんて考えたことなかったな。
他人基準を正解にして
生きてきたり
いつも、周りや他人のせいにして
生きてきた私は
他人をコントロールしないと
現実は変わらないと思っていた🤣
他人なんて変えられるわけない。
コントロールなんて難しいのに😵
自分と繋がって
自分の設定の方を変える。
変える、というか、
本当の自分を取り戻すっていう感じかな。
なかなか難しいことでもあったけど。
さきこさんが本の中で
表現している
【源】と繋がることは
自分自身の心（本心）と繋がることで
そうすることで
自分の中にある
設定（前提とか思い込みとか）が
明るみになって
この通りに私達は生きてるんだよね。
全く説明下手くそで
この本の良さを伝えられないのが
悔しいけれど、
ぜひ皆さん読んでみて！笑
私には価値がない。
生きていて何の意味があるの？
いつも周りのせいで苦労してる。
いつも大切にされない。
いつもお金に苦労してる。
とか、何か毎日不満だらけで
イライラする💢なんて人は
特に読んで欲しいくらい。
さきこさんがよく言っている
自分の幸せ自分次第。
今すぐ勝手に幸せで在る。
この言葉たちも好きです。
お金がないから幸せじゃない。
あの人達のせいで不幸だ。とか
完全に、自分の幸せを外側の何かに
コントロールされていた私は
確かに！しかなかった😂
いつまで、そんな設定をして
私は遊んでいるんだろう？って。
他人とか環境とか
そういう条件と自分の幸せは
関係ない。今この瞬間から
幸せであっていい。ということ。
全て喜び。
自分には価値がある。
私達は、この地球に
遊びにきてるんだって🌏✨
たくさんの感情を感じたくて
わざわざこの肉体を使って
人生を楽しみにきてる。
全て喜びっていうのも
魂的には、喜怒哀楽どんな感情も
宝物のようなもの✨
これらはこの世の真理。
抗えない事実。
理解する、というより
そういうもの。と受け入れるしかない
んだってさ🤣
へぇー！だった。笑
悲しみとか苦しみとか
感じたくない私としては
良し悪しつけて、蓋して生きていたなってまたあらためて気づいたこと。
この肉体も
何十億払われても指一本たりとも
差し出すことなんて
出来ないよね。
だから、それくらいの価値あるものを
すでに私達は持っている。
そう思うと
私の魂と身体なんだけど
なんか違うというか
大切に扱いますね。って
気持ちになる😂
借り物というか、なんというか。
今日のブログは
本当、興味ない人はとことん
興味ないですよね。
怪しい話ですしw
ただ、無意識に自分のことを
傷つけていたり
ぞんざいに扱っていたり
自分の存在を後回しにするのが
当たり前になっている人は
ぜひ読んでみて欲しい一冊です❤️
ていうかみんな読んでみて
ください！笑
イージーモードに設定変更したら
もっともっと人生も生きやすくなるし
幸せも豊かさも
もっと気楽に受け取れるな〜って
思いました❤️
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