昔の私は
いつも旦那にイライラしていた。
それはなぜか？が衝撃だった話。
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
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最近ふと思う。
昔の私は、
旦那に対してずっとイライラしてた。
会話をしたくないレベル。
やることなすことムカつくw
もう、存在自体が嫌だったのです😂
「なんでちゃんと話聞いてくれない？」
「なんでそんなに優しくないの？」
「なんでそんな冷たいの？」
全く思いやりの欠片もない・・・
旦那は私の敵にしていたし
旦那より稼げない…負けてる。と思った私が
この人より勝てることは。と
考えた結果が
一人で、家事も育児も仕事をこなすこと。
（おそらく出来てなかったw）
でも頑張れば頑張るほど
旦那へのイライラは止まらない。
関係性ももっと悪化していくばかり
この人が変わってくれたら。
周りの旦那が羨ましい。
私の見る目がなかった。
やっぱり離婚したい。
何度そう思ったことか。
でも今なら分かるんだよね。
あの頃の私は、
全て旦那が悪い
旦那が変わってくれたら解決
と思ってたけど、
本当は、そうじゃなくて
私自身が私を大事にしてなかった
それが、ただ現実に現れていただけ…
だったのです。
え？どういうこと？
そう思う方もいますよね😂
疲れてても
「まだ頑張れるでしょ」
本当は嫌なのに
「仕方ないよね」
やりたいことがあっても
「どうせ無理」
心の声を聞かないまま、
自分を後回しにして、
我慢させて、
諦めさせてたりしていた。
つまり私は、
【自分に対して冷たい扱い】
をしてたんですよ
だから、
旦那を通してその世界を見てた。
「大事にされない」
「分かってもらえない」
「我慢するのが当たり前」
それって、
私が自分自身にしていたこと
だったんだよね😢
もちろん、
全部自分が悪いとか、
旦那が悪くないとか、
そういう話じゃなくて
でも、
自分の扱い方＝周りからの扱われ方
これは本当にあると思ってる。
自分が信じていることが
目の前に映される。人、モノ、コト全て。
この世の法則みたいなもの。
この世のカラクリのようなのが分かって
内観を始めてからは
私が始めたことは
疲れたら休む
嫌なことは嫌と言う
やりたいを後回しにしない
自分の気持ちを否定しない
そんなふうに、
自分に寄り添うことを始めました。
もう、これらを当たり前に
している人からしたら
そんなこと～？って
思うかもしれないけど
出来ないのよ😂
当たり前じゃないのよ。
そうやって
自分の声を聞くようにしたらね
不思議なくらい、
旦那との関係も変わっていった！！
前より話を聞いてくれる。
優しくされることが増えた。
笑う時間も増えた。
何より会話出来てるやん！！
感動を覚えたよw
相手を変えようと必死だった頃は、
全然うまくいかなかったのに
でも、
自分との関係を変えたら、
一番近くのパートナーシップが変わった✨️
もし今、
「なんで私は大切にされないんだろう」
って苦しい人がいたら、
まずは、
自分が自分をどう扱ってるか？
自分にどんな言葉がけをしているか？
見つめてみてほしい。
自分が自分に優しくなること、
それって、
人生を変える最初の一歩なんだよ✨️
相手じゃなくて自分。
本当にこれだったから。
自分に我慢させてることが多い。
いつもイライラしている。
そんな人は今日からぜひ
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