「私がもっとちゃんとできてたら…」
ほら〜！またそうやって
自分のせいにしてない？
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった
＊＊＊＊＊＊
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
＊＊＊＊＊＊
何かあると
「私が悪かったんよね〜」とか
「もっとちゃんとできてたらな〜」とか
すーぐ自分のせいにしてない？
本当はもう、
気づいてるかもだけど
そんな自分責め苦しいよね😣
でも実はね
そうやって自分を責める方が
ラクなこともあったりするわけよ。
ラク？えぇ？！てなるよね😂
私が悪いので。ってしておけば
自分が変わればうまくいく。って
思えるから。
だって、他人って
コントロールできないからさ。
実は分かってるのよ、自分でも。
相手に問題があったかも…って
思うと
どうにもできないかもしれない。
でもそれを認めるのって、
怖いんだよね。
だから無意識に、
全部自分のせいにしてしまう。
しといた方がいいから。
でもね、
そうやって自分が悪者に
なり続けなくてもいいのよ。
それ続けていたら
どんどん自分の中にいる自分が
暴れ出すよ。笑
いい加減にしろー💢って。
それで気づいたら外側に怒りを
撒き散らす事になってしまうよ😇
だからねまずは、
あ、また自分責めしてるな
って気づくだけで十分。
少しずつ、
自分を責めるより
自分をわかってあげる
を増やしていこう。
ダメダメ言うてる場合じゃないって。
で、ダメって言ってる私はダメだ。
とかなるのも違うからね🤣
そこまできたら
それも丸っと私だね。って
受け止めてあげるんだ。
まずは自分と仲良くね🫶
そしたら周りとも自然な関係に
なってくるよ。
最近Threadsも更新中
▶︎こちらから
noteも更新中
▶︎こちらから
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先が当たり前にしてしまう方
✓自己犠牲している自覚はないが、いつもイライラしている方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥にある思いを引き出し
より理想の人生へ導いていく
ファーストステップをお渡しします。
