子供さんが春休みのママ達
どんなですか～？
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
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絶賛、春休み中！
我が家は学童には行ってないので
長期連休中は基本
自宅に子供達はいます。
塾とかそんなのにも
行っていないし
宿題も春休みはないんだって。
ラッキーだよね！笑
たまに外に出たりはするけれど
基本は家。
私は完全に
飯炊きBBAと化しています。
一週間終わったあたりから
疲れたな。と明らかに感じていた。
特に何か連れてったり
子供達の相手をしているわけでも
ないけれど
疲れていた。
これ今までの私ならば
どこかに連れて行かないと、とか
新学年に向けて今までの復習とか
しっかりしていないと
子供達が困るかもな・・・とか
何か短期で塾とか身になるような事
させておいたほうがいいのかな、とか。
そんな情報を
どこからか得てきては
心配や焦りからの発進で
外側の何か正解風のようなことを
基準に選んで
長期連休を過ごしていたと思う。
ま、復習とかはやっていても
いいかな。と個人的には思うが
私が面倒くさいと思ってしまうのだ。
ごめんよ、子供達😂
で、今回のテーマだけど
例えば、子供に怒ってしまった後に
言い過ぎたかな・・・と
毎回反省してしまう。を例に
挙げてみたのだけど。
これは無理をしすぎて
頑張りすぎて
自分の中の心が枯渇してしまって
カッラカラになっているよ。
のサインだったりする。
これって子育てだけじゃなくて
仕事でも一緒なんだよね。
毎日、自分以外の人と関わりながら
業務もこなしながら
同時に沢山の事を
集中してやっているんだもん。
自分の時間を取ってる？
自分の身体や心を
少しでも癒す時間を取ってる？
あとは
母親だから、社会人だから
大人だからって、聖母マリアではあるまい。
怒りません。いつもニコニコです。
気遣い抜群の人間です❤
愚痴なんて言いませんから❤
なんてあるわけない
無理だって。
そんな自分も許す。って事も
自分責めしちゃう人は特に
やってみてね。
完璧にやろうとしたり
ちゃんとしなきゃ、が出るほど
どんどん疲弊していくんだ。
私は、毎日どこかで
怒っていると思う。
自分のご機嫌は出来る限り
とっているつもりなんだよ。
無理はしない。そう決めているのに
それでも疲れるし怒る！！！！
でもねやっぱり私は
ずっと一緒は無理。笑
私の資質的に、一人で籠る。という時間が
必要だったりするんだよね～。
静寂くれって思ってる。
男児って何でこんなにうるさいの？！😂
本当にもうっ！！！
今日みんなに言いたいのは
私も一緒なんだけども
完璧にしようとしない。
ちゃんとしていなくていい。
今日はこれ出来たから良しとしよ✨️
くらいにやってみよう。
それでね、疲れてたとしたら
お母さん疲れた・・・とかも
子供に言っていいんだからね。
周りに弱音吐いていいから。
弱音吐けない属の私ですけど
疲れた。とかは言うよ。
過去に、こんな事を子供に
言えない。ってのを聞いたことがあって。
いつも頑張ってるママを
見せているって。
いやいや、大丈夫だよ！
ちゃんと子供は分かってるからね。
頑張って無理して
溜め込んで大爆発💥とかの方が
イヤじゃん？
子供や周りとしては迷惑😂
だからそうなる前に
自分の心や身体を癒してあげる
見てあげる、だよ！！！！
自分のことは自分が一番わかっているし
自分の感情は
ちゃんと自分で処理してあげる❤
新年度始まって
ちょっと疲れも出てくるからさ。
ちゃんとご自愛していこうね✨️
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