言葉って全部自分が
イメージしている通りに
なるんだよね。
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
責任あるんだからちゃんとしなきゃ
この【責任】って言葉に
私はとても重いイメージがあってね。
みんなはどんなイメージ
持ってます？
親としての責任。
チームとしての責任。
仕事上での責任、とか。
責任って聞くだけで
ズーンと重い感じがして
すごいプレッシャーで
なるべくなら
避けて通りたい。みたいな
気持ちになっていたのです
責任＝人生かけてやること✊️
一人で何とかするべきこと、みたいなね。
それくらいのレベルで
考えていていました。
そりゃ色々億劫にもなる
前回のブログで
適当なくらいが丁度よい。というのを
書いたのだけど
これは
ハチャメチャして
周りの事なんて知らんぷり、関係ない。
自分勝手にGOGO！！！！みたいな事を
言っているのではなく。
そんな在り方は私の好みではない😂
そこはバランスなのよ。
言葉って伝えるの難しいね。
【責任】をこんな感じに変えてみた
そんな感じで
人生かけて・・・みたいなところから
責任をシンプルに
こんな設定に変えてみた。
自分で決めてるんだ。
自分で選んでいるんだ。と
自覚を持つこと。
シンプルなの。
何でこんな風にしたかってさ
私ってこれまでに
すごく他責にしてきたのよ。
自分が不幸なのは
あの人のせい。この環境のせい。
辛いのも苦しいのも
こんな思いしているのは
全部あの人達のせい。
あの人がやれって
言ったから。
こうしないと何て言われるか。
させられている。
私はやりたくないのに。っていうね。
でもさ
あの人に言われたからやった。
としても
それをやると決めて選んだのは
自分なのよ。
その自覚が全くなかったの。
人のせいにしてもいいし
逃げてもいいのだけど
それを選んでやってるのは自分。
って分かっているかどうか。
あ～私、あの人のせいにしてるな～って
分かっているかどうか。
それが、あるかないかで
その先も全然違うの。
全部自分で抱え込んで
背負い込んでやれ！！！じゃなくて
自覚があるかどうか。
シンプルにそこ。
それを責任としました。
周りに対して、頼る、甘える、手放す力も
バランスよく使いながら
全部受け入れます。ってこと。
自分が決めて選択したことだからね。
一番大切な自分が選んで決めた事。
こう書くと
何かまた重い感じになりそうだけど
違うんだよ
だからもっと軽く色々挑戦していって
いいってこと。
自分を信じて進んでいいってこと。
子供に対しても
親としての責任があるから
色々守りたくなる、、なんて事も
あるかもしれないけど
私の子供だから大丈夫。って
信頼して背中押すことも
大切かなって。
もちろん何かあったらいつでも
守りますし、全力でやったりますけどね😂
話は逸れたけれど
そんな感じで
責任を重く受け取めて挑戦すら出来ず
何事も億劫に感じて
当たり障りなく生きている・・・
のだとしたら
それでもいいのだけど
そのせいで、やることやれてないのなら
勿体ないな～って。
だって一度きりの人生やん？
あの人のせい。この環境が悪い。って
していた昔の私も
全部自分だった！！て気づいて
一旦自分ごとに戻してみたの。
自分が気づいてからが
本当に現実って
めちゃくちゃ変わっていくから。
みんなの責任の
イメージってどんなのですか？？？
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