やりたい事やらせてるつもりで
少しだけやりたくない事手放して
やっていた勘違いご自愛😂
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
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前回のブログにも書いたのだけど
ここに関連して
勘違いご自愛のことを
書きたいと思います。
やっぱり
やってるつもり。なんだよね。
自分では😂
そこそこのご機嫌とりで
満足してしまっていた。
やりたくないことは
だいぶ手放していけてるし・・・
無理して動かす。というのを
なるべく辞めている。
家事とかプライベートなことも含め
外での仕事でも。
現実的な範囲でやっているつもりだが
何もなく休む。というのを
普通にやっている。
私の中で、休む。一人で籠る。って
けっこう重要事項✨️
でもこれは本当に環境とか
周りの人達がいるから
成り立っているので
本気で周りの方に感謝が湧くし
その分、やる時はとにかく
しっかりと全集中してる。
でね私の勘違いご自愛とは
しているつもり・・・だったこと。
すぐに出来ること
お金かけたら出来ること
どちらも【今は必要ない】と
後回しにしていた事。
これは前回のブログにも
書いたのだけど。
やりたくない事は
や～らない！と少しずつ手放しているのに
とても時間はあるのに
やりたい事を
やらせてあげていない。
本音のやつを。面倒くさいとかも含めて。
いくらやりたくない事を
手放していたとて
やりたいことをさせて
あげていなきゃ
そりゃ拗らせるよね
どちらも同時進行でした。
そうだったそうだった。
あとはね
やりたくない事の手放し、とは
言っているものの
多少我慢してやってる事もあった。
移動とか宿泊とか
家事とかも。
ちょっとした食べ物とか
これでいいか～
少しだからいいか～
みたいなの。
本当にねちょっとした事なんだけど
あぁ、手放しに関しても
これは仕方ない。まぁいいか。で
済ませていること
あるよね～っていう。
どちらも、そこそこのやつで
満足してるやつね。
不快全排除して生きていきたいけど
今のところ私の潜在意識は
全排除は無理だとしてるので
対人間世界の中で
なるべく出来る限りでやっていきたい。
まぁいいか～
仕方ないか～
で済ませていること
ないですか？
多分だけど、そうやって
ちまちました事しているから
ちまちました事で
イライラするんだと思う
本当、エネルギーの消費だよね。
春休み前なので
特にママさん達は
子供達の有り余ったエネルギーに
巻き込まれながらも
しっかり自分のご機嫌取りに
勤しんで下さいね！
仕事もあるし家事も育児も
適当くらいが丁度いい。
頑張りやさんは適当くらい。と
言っても
どうせ適当も適当じゃないのだから。
少し肩の力抜いていこ～✊️
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