有休って特に理由なくても
とっていいと思うようになった
人です✋
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
そういう意識になったのは
マインドとか
心理学や脳科学などにふれて
腸と脳の繋がりとか
興味を持って知ってから。
周りがサポートしてくれんだから
どんどんサボっちゃえ〜👍
GOGO〜！！みたいな事を
言ってるわけじゃないが
でもそういうことだ。笑
きっと、GOGO！が最初から
できる人はやっているし
そういう人は普段から周りとの
信頼関係構築や感謝とかも
持ってやってる気する。笑
知らんけど😂
じゃなくてさ
心も体もボロボロになるまで
頑張ってみたりだとか
普段平日休みなんて取れないし
取らないのに
唯一、子供の病気や行事
家族のことを優先して
自分後回しにしてたりとか
自分のために取る時は
本当に病気になった時だけとか。
そして周りに
すみません。ごめんなさい。
ご迷惑おかけします。
申し訳ないです。って
謝り倒して、やっと有休使う…
みたいな人ね！！！
分かるんです。
めっちゃ分かる。
やってたし。
だけど何もない時でも
自分のために
有休使ってもいーやんって
あるSNSの投稿が
目に入って、ふと思ったの。
【心が限界になりそうだったので
有休使ってコメダでサボってます】
というの。
だよね〜。
やっぱりそうなるよね〜😞
仕事休むのって
お互い様だよな〜とも思うし
普段からの人間関係の信頼とかも
必要だな、とかも思うのだけど。
どうして
休む＝サボる って
思うんだろうね。
みんなは大変な思いして
仕事をしている中で
何もしない、何も予定ないのに
休んでしまってごめんなさい。
みたいになるんだよね💨
だけどめっちゃ大事な休みよね。
心や体を休めることも。
次からの仕事の作業効率も
上がるんじゃないか？
体調悪いのに仕事行くとかも
よくやってたけど
潔く休んで
万全にして仕事行った方が
サクサク進むし
メンタルも安定するよ💨
限界よろしく。がくるまで
自分を頑張らせないで
この方は気づいたから
良かったよね👏
そうやって自分の事って
自分にしか分からないだよな〜
周りはこれだけやれてるし
やるのが当たり前だからって
自分にも同じ型を当てはめて
やってしまうと
しんどくなるんだもん。
だってその他人とは違う人間だから。
心や体に内蔵されている
機能一つ一つが全く違う設定。
そりゃ不具合起こるよね
ギリギリまで頑張る人に
今すぐ休め！って言っても
休めないからさ😂
まずは
自分優先できる事を
一つでもやってみる✨
誰かの呼びかけや頼まれごとに
自分のやってる事中断してまで
すぐに反応しないとか
トイレ行きたいと思えばすぐに行く
食べたいと思ったもの食べる
その仕事無理なら断ることも
でもその分これはできます
みたいな事も。
今この瞬間で
自分がやりたいと湧いた事を
すぐにやってみる。
そんな簡単な事なのに
後回しにしちゃうんだわ。
ついつい自分のことを🥺
今回は仕事での事だったけど
これは何にも共通して
言える事だと思ったよ。
私は以前やってたパートの職場で
スモールステップを実行していて
平日休みの有休やってました。
さらに、有休を全消化するという
のもやりました😂
有休関係なしに休むもやってみたりね。
ただメイン仕事は
私一人でやってたので
休めば書類や仕事が溜まるシステム
になってました！笑
コロナにかかった時は
引きました🤣💨
でもその一人体制についても
会社にかけ合ってみる
というのを試みたりしたよ。
どうなるかは別として
とりあえずやってみたらいいんだ😂
心も体も限界くる前に
きっとサインはきてるはず。
会社の有休は存分に自分のために
とってみてね✨
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先が当たり前にしてしまう方
✓自己犠牲している自覚はないが、いつもイライラしている方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥にある思いを引き出し
より理想の人生へ導いていく
ファーストステップをお渡しします。
