エスパーじゃないからね。
他人に対して
これをすれば気づいてくれるよね。
は、ない。笑
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
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これ結婚してからと
長男が生まれてから
私は発動していたかもしれない・・・
でもね、残念ながら上手くなんていきません。
男性の脳みそ的にも
そういうのは難しいようだよね。
しかし、察してちゃん発動してる時は
気づくでしょ！何で！？って
思っていたんだよ。
言わなくても分かるよね。って
旦那さんに対して
勝手に思っているけど
全然伝わっていなくて
イライラして
怒っています、アピールしていたのよ。
ドアをバンって閉めてみたり
皿をガチャンと置いてみたり
喋りかけられても無視してみたりだとか
自分で書いていて思うけど
超面倒くさい女
嫌だね～。
そもそも伝えてないのだから
伝わるわけないやん。ていうこと。笑
言っても無駄だから。と
最初から言う事を既に
諦めているパターンもあったよね。
子供が生まれてからもそう。
子育てに関してのことも
日頃やって欲しい事とかも
育児書的な本を置いてみたりとか
読まないよね、まず！
そんな事しても
ただイライラするだけの結末なんよな
これね
他人なら尚更大切だな～と思うのは
伝えること
お互いの意見の擦り合わせは
とても大事だと思った。
何年も一緒に居たんだから
分かってくれてるよね。みたいな事も
あるのかもしれない。
でもね、本当に言わないと
伝えないと相手には伝わらない。
そして、言ったからといって
理解してもらう。とかは難しい。
相手がどう動くか？は別として
自分の思いを伝えるという行為は
自分のためにしてあげる。
ただ、、、
私の気持ち察してよ！！！
これは辞めた。
だって察せないから。
言っても無駄だ。と思った事も
いっぱいあったけれど
何も言わずに諦めるのでなくて
自分の気持ちは伝える。
これは意識するようにしました！
これってコミュニケーションだよね。
自分とのコミュニケーションでもあると思う。
パートナーと当たり前に
コミュニケーション取れているという方は
何で出来ないの～？って
思うかもしれないけど。笑
本当にもうね
言う事すら嫌だ
どうせ分かってもらえないしって
諦める気持ちもめっちゃ分かるから。
私もずっと、そんな状態だったからね。
でも、超スモールステップで
自分の思いを伝えてみることを
始めたのね。
相手がどう動くか？は別よ！笑
そこ期待して、こういう言葉くれるかも！
なんてするんじゃなくて
私はこう思います、以上。って感じ。
溜め込まないって事だよね。
自分の外に出す。
便秘💩と一緒だよ。笑
溜め込んでも良いことないやん
体調悪くなるだけだ…
言ったところで
こっちが考えていない言葉をもらったり
ショックを受けるかもしれない、とか
これまでの経験から
そんな事を先読みすることも
あるかもしれない。
だけど大丈夫だよ。
そうやって先読みしている時に限って
え？！ってすんなり行く事が
あったりするし。
もうそこがどうなるか考えても
仕方ないの。はっきり言って。
だから、溜め込まない。というのを前提に
自分の思いは伝えてみる
他人が絡むことであれば
意見を擦り合わせてみる
これは大切なことだなって
思った事でした✨️
この察してほしい・・・を辞めた方が
パートナーシップは断然良くなったよ。
コミュニケーションなんだよね、結局は。
対、人間だからさ。笑
昨日は満月だったでしょ。
だから
察してちゃんをやってしまう人は
一旦手放してみてはどうせしょう❤
では、まったね～♪
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