急に何？ですよね。
これ私のラスボスレベルで
握りしめている無意識なんです。
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
私達の存在はお金にかえられないほどの
価値がある、とか
存在しているだけで価値がある、とか
心底思えます？
そういう事、考えたことあります？
私ね、こういうマインドや
宇宙理論的なことに
興味を持つまで
そんな事、本当に考えたことなかった。
例えば、感謝。みたいな事に対しても
は？私の方がやってるわ。
とか思っていたし
生きているのは当たり前だとも
思っていた。
何なら日々、不満や愚痴ばっかり言って
もっとこうだったらいいのに
何でこんな人生なんだ、と思って
生きていたもんね。
不足、欠乏の嵐だったんだよね～。
病気になってから
色々学んでいく中で知ったこと。
自分が存在しているだけで
【価値】なんだよ。って聞いて
最初は、ふーん…くらいに思っていた。
でもね、これが自分にとって
どれだけ大事なことなのかと
最近特に感じている！！
というのも
今年に入り、自分とちゃんと
向き合おうと決めて
昨年からやっていなかった事を
実践していく中で出てきた。
私の存在は他人を不快にする。という
自分の【存在】に対しての
私の無意識の中での自己価値の低さ。
（行動に現れている）
だから存在価値を出すために
他人の機嫌をとったり
役に立とうと自分を動かす。
そういう生存戦略になっていた。
本当はそんな事したくないのに。
他人のために
自分が嫌だと思う行動を
無意識でやっている。
これを辞めること！！！って
だいぶ色々な人に昨年言われたな
爆
私、リッツに行っている時に
気付いたのは
とにかくゆっくりするのが苦手だということ。
これ、その意識にも繋がっているのよ～😱
何かをしていないとダメ。
ソワソワする。
何もせずにそこに居るということが
とても苦手なんだと・・・
そこに隠れている意識って
誰かの何かの
役に立っていないとダメ。
そんな自分には価値がない。
だったりする。
ね！わかる？
同じことに繋がるの！！笑
そしてね
仕事をしている最中にもそれ出てきて
とにかく何かやろうとする！笑
今、発注事務の仕事をしているのだけど
常時７～８人同じ仕事をしている人が居る。
時期もあるのかな？けっこう暇なの。
午前にはだいたい終わるんじゃね？って
思うゆるさ。
個人的に本音を言えば
とーっても嬉しい！笑
なのに私、全然緩くしない。笑
自分で頑張る方に持っていってない？
ってつい最近気付いたの。
発注書きたら、サッと自分がとってやる。
競争かよ、というくらいに。
そして頭をとても使うから
とても疲れる
いや、いいのよ！別にそれでも。
きたもの早くさばいていくの
別にいいのだけど・・・
私の場合は、違う前提が半分はある。笑
じっとしてられない。
無意識に役にたとうとしている。
空気や周りの状況を
勝手に読んでいる。
それはそれでもいい。
ダメにせずにそれも私だから。と
許したい反面
そこで価値図るなよ？
関係ないぞ？と自己対話。笑
そしてまたもや出てくる時。
本当は出勤日だが
何だか休みたい…となって休んだ時。
いい人ぶった罪悪感が！！
本当に、私いい加減にしてよ。と
言いたくなる。
申し訳ないです。と罪悪感持っていれば
特に病気でもなく、子供の用事でもなく
ただユルッと過ごすためだけに
休みたい。と思って休んだこと
許してくれますよね？？って。
みんなが仕事をせっせとしている中
私はお菓子食べて、コーヒー飲んで
推しのライブ映像みながら
ダラダラして、のうのうと生きていますが
申し訳ありません。と思っているので
許してくれますよね？？？みたいなの。
これが罪悪感の正体、本音。
何て、あつかましいやつ！！！笑
本当に申し訳ないと思うなら
必死こいて仕事行く。
病気や必要な事以外で休みませんよ。
もう行動に出てるのよ…
いちいち罰するな、だよね
あ、いい人ぶるつもりないけど←
職場の人や環境には
ちゃんと敬意と感謝はしていますよ。
本当に今恵まれているからさ
この自己価値の低さは
昔はもっと凄かったよなって思い出した。
何かしていないと
私には価値がない。負けだ、って
何か人よりも出来る事をやらなきゃ
頑張らないと、と思って
いつも誰かと自分を比べて
他人にどう思われるかを気にしながら
勝ち負けの世界で生きていた。
旦那さんに対してもそう。
稼ぎが私は少ないから。
上からモノを言われるのは悔しいけど
言い返せない。
コイツより出来ることは
家事や育児しかない。と
一人で何もかも背負い込んで頼らない。を選ぶ。
おかげさまで
パートナーシップは最悪でした！笑
姑に対しても
粗探しをしては、自分はここが凄い
みたいな不毛な勝ち負け意識を持って
心の中でマウントを取る。
そして現実では、姑からマウントを
取られているような事を受け取り
イライラして、また粗探しをして
友人たちに愚痴る。
義両親と関係性最悪でした！笑
職場の人に対しても
役に立ちたい
仕事が出来る人と思われたい
そんな意識からイエスマン発動して
残業ばかりする日々。
そして面倒くさい仕事ばかり
頼まれるようになり
ただの都合のいい人に昇格！笑
そして分かりやすい
資格みたいなのも
いっぱいとったよな。
セミナーや講座系にも沢山投資した…
もちろん昔よりは
自己受容も存在受容も
出来るようになっている。
本当に、内観や自己受容を諦めずに
やってきた賜物だなって思う。
周りの人も環境も本当に変わった✨️
パートナーシップや義理両親との
関係も比べ物にならないくらい
良好になった❤
けど出てくるんだね～。
最近は気付けるから
その都度、自分に言葉がけをしつつ
あとは行動でこの意識は
変えていく、、、なんだけどね。
だから今の時点での私を
ここに残している！！
自分の価値って
他人や周り、外側の評価で
どうにかなるものじゃないって
半分は腹落ちしているが。笑
自分の価値なんて
自分が分かっていればいい。
そんなの自分で決めるもん。
例えば
その両腕を１０億で売ってくれますか？と
聞かれたとしても
売らないよね。
その心臓、１００億で売ってくれません？と
言われても嫌やん。
いくら積まれても無理。
そういう事なのにね。
何か条件がないと
何か役に立つ私じゃないと
存在している意味がないように思い
働いて働いて働いてきたけれど・・・
それ好みじゃないんだよ～って
本音は言っている
なので、私はその書き換えのため
存在しているだけで
【ありがとう】のシャワーを浴びる
環境に足を運んでます。笑
家族の前とか仲良い人の前とかは
全然大丈夫なんです。
それ、私にとっては安全領域。
その安全領域を広げるために
別の場所なんだよ…
という感じで
現在進行形で進んでいる私の
【存在受容】の書き換え。
お金やモノが巡ってはきているので
少しずつ変わってはきているとのこと。
（メンター師匠に見てもらった。笑）
またここにも
変化をちょこちょこ書いていくね❤
それでは素敵な三連休をお過ごし下さ～い♪
＊＊＊＊＊＊
60分体験個別セッション
（無料）
日時はご相談の上決定
✔︎人間関係でのモヤモヤを抱えてる方
✔︎自分のやりたい事が分からない方
✔︎他人優先で自己犠牲しがちな方
✔︎いい人族が辞められない方
✔︎自分の本音を知って自分らしく生きたい方
話すだけで軽くなって
次の行動に繋がった💓そんなお声
いただいています。
セッションしながら
あなたの奥に眠ってる思いを
引き出し、理想の未来へ進む
ファーストステップをお渡しします。
＊＊＊＊＊＊
あなたはアテもなく現金見ずに
じゃんじゃんクレカをきって沼になる下痢タイプ？
それとも、あるのに出し渋って溜め込む便秘タイプ？
★入退室自由、画面オフOK、耳だけ参加OK
アーカイブはありません。
参加希望の方は下記DMへ
【お話し会】とメッセージ下さい。
＊＊＊＊＊＊
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
