人間て変わるものです。
自分が幸せかどうか？
結局ここに尽きるのだと思う。
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
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ちょっと早めの義実家帰省から
自宅へ戻ってきました。
結婚して十数年。
友人間では鉄板ネタとして
私の義実家の話は
不平不満で満載でした。
これもほんの4〜5年前まで
そんな状態。
旦那とも不仲。
義実家とも不仲。
そしてこのカラクリの根源は
自分と一番不仲だったということ。
四年前に内観を知って
自分の心の声を聞く
自分を知るって事を
やってきて今に至るけど
三年前のお盆での
義実家帰省した時の
あの衝撃たるや！笑
体感として分かった変化。
自分自身への見方が変わったから
義家族に対しても私の見方が
変わっていた。
年末の帰省も
私らが帰ることで
迷惑なんじゃない？
ご高齢だし、準備も大変だし
なーんて思っていたけれど
やはり元気な姿を見ると
帰省してよかったと思うし
これまで私は自分の事を
話す事もなかったのね。
私の家族や私の思いとか歴史とか
話したとしても
どうせバカにされるしかない
なーんて思っていたから。
自分に謝れ。て言いたいよね
本当に、私と私の家族や私の過去に
失礼でしかない！！！
そんな私もここ数年は
自分の話もするようになったし
手紙なんか渡して感謝なんぞ
伝えるようになったし
本心で、これからも
幸せで元気でいてねって思う
ようになりました。
これすっっごい変化なんだから！笑
暴言や悪口不平不満の嵐🌀
そんな私が
こんな風になるなんて！
義実家では
子供達は普段経験できない
お餅作りをしたり
お家が広いから沢山走り回ったり
テレビもチャンネル数少ないから
見る事もないし
とても良かったよ！笑
義両親は昔から
何も変わっていない。
どちらかと言うと厳しめなのかも
しれない。
それをこちらに強制する事は
ないけれど
昔はそれを勝手に受け取って
私に言われてる。
嫌味だ。
またあんな事言ってる、最悪。
そんな感じで全部を
私への批判や嫌がらせとして
問題にしてました。
これって義両親が悪いのでなくて
私の課題なの。
私が全部受け取って
問題視してるの。
これは私の捉え方も
変わってきて
他人の意見や話を
それはそれ。あなたの意見ですね。と
思えるようになったこと。
これもとても大きいなと。
それと自分をくっつける必要もなく
私は私の考えがある、それだけのこと。
今回とても印象的だったのは
毎年恒例の
義実家行きつけの
うどん屋さんにみんなで
行った時のこと。
私ネギが好きなんだけど
うどんにネギがたっぷり入っていて
超嬉しかったの
『最高！』て言いながら
食べてたんだけど
そしたら義母が
『おばあちゃんもみんなで
ご飯食べられて最高！』て
言ってたの✨
そして義父も
みんなで食べてる写真撮りたいって
スマホで写真撮ってて
何かねすっごく
幸せだったし嬉しかった。
別にね仲良しこよしでも
ないのよ。
そして
不平不満言うのが悪いとか
義家族を大事にしろ、とか
仲良くなれと言いたいわけでもなく
結局は
自分が幸せかどうか
ここに尽きるのだと思った。
私は私を何十年と
見下してきてバカにしてきて
私を苦しめる奴らは
全員消えてしまえ。
幸せ？そんなの知らん。みたいに
なってたのだけど
私が自分の幸せを
考えて動いてきた結果
この周りの人達との関係性が
良くなった、だけという
オマケみたいなものなんだ。
あんなに義実家帰省が嫌で
どうしたら帰省せずにいけるか
頭を悩ませていた昔の私よ。
未来は意外な
展開が待ってるよ♡と言いたい。
だからさもし今
人間関係や自分自身の事で
悩むことが多くて
疲れてる人がいたら
大丈夫だよ、と伝えたい！
それを変えていきたい、と
思ってる方がいたら
大丈夫だよ、変わるから。
全部自分次第でどうにてもなる。
まずは自分自身へ
どんな扱い方をしてる？
ちゃんと自分は幸せですか？
年末年始なんて特に
色んな感情出てくるからね。笑
ゆーっくり自分の声を
聞いてみてあげてね♡
それではまたね〜♪
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