感謝したら負け。
旦那に感謝しなきゃいけない事
なんてさせない。
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
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自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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ねぇ〜これ思ってる人
いますか？
旦那に感謝なんてしたくない。
感謝？感謝なんて私が
されるべきでしょう。
ありがとう。なんて言ったら
調子に乗るだけ。
四年前までは
絶賛そう思っていました。
旦那に対して。笑
だから感謝しなきゃ
いけないような事はさせない。
私が感謝されるべき。
だから
家事もできるだけ私がやる。
育児も私がやってやる。
仕事だってやるんだ。
頑張ってるんだから
文句すら言わせないからな🔥
全てにおいて
ハードモード。
自分の尻を叩きまくって
いました。
ありがとうを言ったら負け。
そんな意識があったので
とにかくそんなシチュエーションに
ならないように必死。
（どこにエネルギー注いでんだ）
旦那が皿を洗おうものなら
『私がやるから、しなくていいし』
何か気遣いの言葉をかけて
こようものなら
『ありがとう。とか要らないから
行動で示して』
何かやろかとすれば
しなくていい。と言うくせに
行動で示せ、という嫁。
もう矛盾だらけよねー！！！笑
本当ごめんな〜旦那。
今考えたら
本当に意味不明なんだけど
この頃はこれで一生懸命だったの。
お分かりの通り
パートナーシップは最悪で
コミュニケーションも
取れてなかったから
お互いすれ違いばかり。
さらに私は旦那に対して
敵対心と勝ち負け思考が
凄かったので
とにかく負けたくなかった。
秀でるものが欲しかった。
認められたい、褒められたい。
とにかく色々
きっとこれは
旦那に対してだけでなく
自分以外の人全てにだったと思う。
とにかくコンプレックスが多く
何かが特別にできる人
凄い人じゃないとダメだと
思い込んでいたから。
その思い込みの話は一旦置いといて。
とにかく『感謝』の
ハードルが高かったの。
素晴らしい事をしてくれた👏
心の底から湧き上がるほど👏
とにかく褒め称える👏
みたいなさ。笑
そりゃ嫌いだと思ってる人に
言えませんわ。
で、内観を始めた頃くらいから
勝ち負け思考は一旦置いといて
思ってなくても何かしてくれたら
とりあえず、ありがとう。は言う。
心込めなくても言う。を
実践していました。
そしたら、ある時にふと
思った事があったの。
今私がこうやって自由に自分で
働き方も選べて生活できてるのって
旦那のおかげやん…
生活基盤を作ってくれてるからやん。
本気で思った事があったの。
パートナーシップも悪い時に。
何なら離婚の話を切り出そうと
していた時にふと思ったの！爆
そんなタイミングで
感謝が急に湧いてきてね。
離婚の話よりもまず
その通りにその言葉を伝えてみた。
そしたらその言葉を聞いた旦那が
『それ聞けただけで良かった』
と言っていた。
そこから本来なら離婚の話を
切り出そうと思ってたけど
私は、当時学び初めていた
腸や食やマインドの学びの話を
し始めた。
長らくとってなかった会話という
コミュニケーションをした。
そこで思ったのは
焦って離婚しなくても
いいのかもしれない…
そこから私のパートナーシップが
変化していったのは
言うまでもない。
ありがとう。のハードルが
高い人はね
藤本さきこさんの設定変更での
感謝を参考にしてみるのもオススメ！
さきこさんも同じように
感謝へのハードルが高かったけど
感謝＝事実確認
と、イージーにしたって♡
いやでも本当にそう。
感謝って崇高なイメージに
していたけどそうじゃない。
ただの『ある』の確認。
旦那が皿を洗ってる。
という事実に対して
『ありがとう』以上。
という感じ！笑
そうすると
簡単にできそうじゃない？
当時の私に伝えたいくらい！
私の場合は色々な
思い込みも絡み
さらに感謝の設定も重くて
なかなか言えない、言いたくない
だったけど
もし、同じように
何か感謝するのもやる…
私の方が感謝されたいのに…
なーーーんて思ってる人は
ぜひ試してみてね〜❤️
最初はモヤるかもだけど
とりあえず続けてみて！
ちょっとずつ何かが変化して
くるかもよ〜。
最後まで読んでくれて
ありがとうございます✨
今日もハッピーな1日に
なりますように❤️
それではまったね〜🎵
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