みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
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どうせこの人に言っても無駄…
って
旦那さんや誰か他人に対して
思った事ない？
めっちゃわかる。
かつては
◯ね◯ね。と常に念じてた私も
どうせこの状況から
変えるのは無理だ。と
諦めてた人間。
これってね
相手に変わってほしい。
って思うばかりで
矢印がいつも外側へ向いていて
自分の事ひとつも見てないって事。
この世で一番難しいこと。
他人を変えさせようとする
こと。
で、言っても無駄。
分かってくれない。と諦めて
相手とコミュニケーションを
とる事すらしない人。
ひとまず、伝えてみよう？
何もしないまま
あーじゃない、こーじゃないと
自分の頭の中で
こねくりまわさない。
ただ、分からせようとする、とか
納得させたい、とかは無理。
私も散々、性格の悪いアイツが
変わるべきだろ💢って
周りに対して
思ってやまなかったけど
結局一番効果的だったのは
自分の心の声を聞いて
動くことだった。
本音は？
どう思ってるの？
本当は、どうしたいの？
そうやって日々の自分の気持ち
ちゃんと聞いてる？
どうせ言っても無駄。って
他人に思ってる人は
実はね、自分の中（心）の自分が
どうせ何言っても無駄。
だって自分の本当の気持ち
（私が）分かってくれないもん。
聞いてくれないもん。
と、訴えてるんよね。
それを他人を使って
自分に見せてくれてる。
自分＝他人
よく聞いてたけど
そういう事か…というのは
内観をしていて気づいた事。
で、心の中で
あーじゃない。こうじゃない。と
思ってしまうのは
これまでの経験などで構築されてきた
思考癖なだけ！
だからそう思うだけ！
そう見えるだけ！！
ただの癖
変えていける
それを続けていると
捉え方が変わって
行動も変わって
見える世界が変わる！
自分を変えるとか言うと
以前の私なら
何で私が？
負けた気がする。
とか思ってたんだけど
そうやって
勝ち負けの世界で
生きてる限り
ずっと窮屈な世界の住人。
実はそれも楽しんでるのだけど
どんな世界で自分は
生きたいの？？？
だからどんな状態でも
自分で変えていける。
だから、どうせ、、、って
諦めるのはまだ早い。
そんな人がまずやる事。
自分の心の声を聞く。
本音を聞く。それに従う。
騙されたと思って
ぜひ一度やってみてね〜💕
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