そうやって諦めてるのが
もったいない！！
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みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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どうせこの人は変わらない。
どうせ言っても無駄。
っていう事を
旦那さんや誰か他人に対して
思った事ない？
以前セッションにきて下さった
クライアントさんも
こんな風に言って
旦那さんとの関係性を
諦めてました。
めっちゃわかる。
かつては
◯ね◯ね🙏と常に念じてた私も
どうせこの状況から
変わるのは無理だ。と
諦めてた人間。
これってね
相手に変わってほしい。
って思ってばかりで
矢印がいつも外側へ。
実は
自分の事ひとつも見てないって事。
この世で一番難しいこと。
他人を変えさせようとすること。
で、かつての私のように
色々と心の中で
念じてるだけだったり
言っても無駄、とか
分かってくれないと諦めて
相手とコミュニケーションを
とる事すらしない人。
まず、それ一旦やめてみて。
念じるもいいけど
どうもならんから。笑
察してちゃんなんて
もっと面倒くさいから。
エスパーじゃないし
察するとか無理。
まずは、伝えてみる。
伝えられる事から。
どうせ、、と思ってても
一旦言ってみる。
まず試してみる。
何もしないまま
あーじゃない、こーじゃないと
自分の頭の中で
こねくりまわさない。
ただ、分からせようとする、とか
納得させたい、みたいな事
変わらせようとする、とかは
マジで無理なの。
私も散々、性格の悪いアイツが
変わるべきだろ💢って
周りに対して
思ってやまなかったけど
一番手っ取り早いのは
自分の内側を変える事。
心の声を聞き続ける事。
長年生きてく中で
構築されてきた
思考癖でそんな風に思って
そう見えてるだけ！！
だから内観で
事実と感情を見ていって
自分の思い込みを
見つけては
本当かそれ？って
見ていったの。
そしたら
えぇ？！ってくらい
見える世界が変わってきて
パートナーシップも
周りの人間関係も
びっくりするくらい
変わってきたんだから。
クライアントさんも
できるステップを具体的に伝えて
自分自身を見る事も
してもらっていたら
好転していってる！
との事でした✨
で、自分を変えるとか言うと
以前の私なら
何で私が？こっちが変わるなんて
負けた気がする。
とか思ってたんだけど
そうやって
勝ち負けとか言ってたり
頑なに変えようとせず
自分を縛ってるうちは
本当に窮屈な世界の住人だった。
いつも不満と愚痴のオンパレード。
そんな状態でも
そこから誰でも抜け出せるって事。
実際ね、負けとかないから。
自分が心地よく人生を送るための
内観はツールなのです。
どうせ変わらんから。って
相手に思ってるようで
無理だって、自分にそうさせてるんよ。
自分に無理って決めつけてるの
悲しいよね。
だから、どうせ、、、って
周りの人間に対して思ってる人は
ちょっと待って
諦めるのはまだ早い。
一瞬何かが変わるんじゃなくて
人生レベルで
変えていきたいでしょう。
ひとまず個別セッションで
その心の内聞かせてね❤️
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