そうやって自分を
後回しにするの
もう辞めたくない？
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みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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パートナーシップに関して
セッションに来ていた
クライアントから
出た言葉でね
『我慢している自分を
解き放ちたい』
すごく私の中で
印象に残っててさ。
幼少期は親のことを考えて
大人になるにつれて
他人優先が当たり前になって
結婚してからも
旦那さんや子供を優先。
もう無意識レベルで
自分の考えとか
蓋をするクセが
ついてたんだって。
『今一番何がしたいですか？』
の質問にも
それがすぐに出てこないと
言っていました。
これまでも
インナーチャイルドを癒すセッションや
色々とやってきたけれど
何だかモヤモヤは晴れない。
そんな状況だったようで
幼少期からの事
現状の事
一つ一つ紐解いていって
再度、過去の癒しを
やっていくと
今もずっと
自分が小さな『我慢』を
している事に
気づかれていました。
だから言いたい事言う
やりたい事をやる
自分の事しか
考えてないように見える
なりふり構わない、旦那さんに
とってもムカついてた❗️
そりゃそうなるよ。
自分は他人を優先してるのに💢
ってなるよね。
みんなはどう？
これってさ
無意識に発動する事ない？
私もめちゃくちゃあった。
今でも実は小さな我慢が
溜まってたようで
ドカーンとなりました。
長男と大喧嘩😂
でもこういう時に
対処法を私は知ってるの！笑
あ〜私我慢してるな。
嫌なのに頑張ってる事あるな。
無理してるなって。
矢印が自分
何で言うこと聞かないの💢😡
と、昔なら
さらにキレ散らかしてたで
あろうけれど…笑
でね
イライラもするし
怒りもするし
大声で言うこともある。
これらを禁止してない‼️
これを悪いこと。
やっちゃダメなこと。とか
禁止してると
めっちゃキツイからね。
でも、なんとなんと
私まだまだグッロイの
溜まってるみたい😂
自分では上積み取り除いた
程度だったんだ。笑
他者の力を借りて分かった事です。
そんな時は
デスノートがオススメ✨
とことん吐きまくる！これ。
で、話は少し逸れたけど
他人を優先し過ぎるあまり
自分の事が分からなく
なってる人の
ファーストステップは
『自分は今、どうしたい？』
『自分はどう思う？』
これをひたすら
自分に聞いてやってほしいな。
あとね
クライアントさんにも
伝えたのだけど
やりたい事への
ハードルも高い場合もあるの。
今すぐコーヒー飲みたい、とか
トイレに行きたい、とか
それも、やりたい事の一つだから
しっかり聞いてあげてくださいと
お話をしました✨
するとね
近くの温泉行きたい！とか
旅行行きたい！とか出てきて
セッション開始の時と
別人のように表情が
キラッキラになってたー✨🥹
私がめっちゃ嬉しかった😂
でも、こんな風に無意識に
自分への我慢を積み重ねてるの
自分じゃ気づかなくてね。
旦那さんをどうにかしたい。って
思ってたけど
まずは、自分に集中←ここー！！
自分との関係性が
変わってきたら
必ず、身近なパートナーとも
変わってくるから大丈夫🙆♀️
こんな感じで
パートナーシップで
モヤモヤする事がある。とか
自分のやりたい事が
よく分からない。って人は
個別セッションに
話しにきてみてね💕
我慢はもう終わり‼️
今度はあなたの番だよー‼️
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〜セッション、お客様の声〜
