久々の朝活だわ。
外でブログ書くのもいいね！
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みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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私の幸せとは？
まだまだ途中段階。
ビリビリの電気椅子に
座っていた四年前。
自分の気持ち？？
は？！
の状態から
割と自分の心の声を
聞くようになってきて
前よりは
マシになったぜー🙌
みたいな状況で
でもその頃は、、それが
解放されて軽くて嬉しくて。
パートナーシップをはじめ
長らく人間関係で悩んできて
ひとつ屋根の下
ずっと気まずい状態
LINEで会話とか
居るのに居ない前提とか
キツくない？
きついのよ。
それなら一層のこと
目の前から消えてくれ状態。
散々疑っていたけど
マインドの世界を知って
内観で自分の内側の声を
聞くんだよ〜
変えるのは相手じゃなくて
自分の内側だよ〜
今離婚したとしても
また同じような人に出会うし
同じような事で悩むよ〜
そんな事を知って
降参したんだ私は。
もういいわと。
とりあえず半信半疑でも
周りの人が内観で変わってたから
やってみようと。
離婚しても
同じような人と出会うって
何なん。絶対嫌や。
その一心で始めた！
結果的に
私の中にある
ジャッジするあれこれとか
長年の凝り固まった思い込みとか
無意識にする自己卑下のクセとか
そんなのに
向き合っていたら
いつの間にか
パートナーシップや
周りの人間関係が
激変していた🙌
小学校の椅子のような
普通の椅子に座れて
やったぜー！てなってた。
で、それから三年。
今はビリビリ電気椅子から
脱却したからマヒしてたんかな。
学校の椅子も、ビリビリは
しないから
まだマシだし〜みたいな。
もっと理想の世界は
あるはずなのに
知ってるくせに
何かこの辺でいいかぁ〜
みたいになってる自分がいた😱
まぁもちろんいいのよ。
きっと今でも幸せだしって
かき消してたりね。
でもさ、知ってるよね〜
欲が出ちゃってるよね〜
て事で気づいてんのよね、自分は。
フッカフカの
ソファーもあるし
マッサージ付きチェアとかもあんの？
みたいなさ😂
世の中には知らない事だらけで
でもそれを見せてくれる人が
いると、知っちゃうの。
知っちゃったら
そこに望みが湧いちゃうの
私の場合はね✨
一旦、マシになった現実。
そこが当たり前になると
何かそれ以上を
望まなくなってて
望んでも、いやいや🖐️て
聞いてない自分がいて
何かどうでもいい理由を
並べてたりして。
私ダッセーてなってました。
ていうか自分が可哀想。
自分の知らない事は
無いのと一緒。
でも知ったら、有るに変わる。
もう『在る』
存在しちゃったんだわ。
ていうか
生きてる限り
理想や望みは湧いてきて
それを怖い〜って言いながらも
現実に叶えていく人と
そうじゃない人。
最近この事ばっかり
思ってる。笑
叶えていく人は
怖いって言いながらも
進んでる。動いてる。
自分との約束を守るために。
自己卑下とかしなくていいけど
ノロマな亀でもいいから
湧いた欲は無かったことにせずに
少しずつでも
叶えてあげたいねって
他人事にせず思って進んだり
立ち止まったり🤣
でもね、これ
逃げられない環境があるから
こんな感じなのね。笑
環境にいなかったら
とっくの昔に辞めてるわ😂
こんな事考えてもない。
どんな自分で生きたいか？
どんな人生にしたいか？
関わる人や仕事は
誰とどんな場所でどんな風に
時間を共にしたいか。
きっとそれ全部叶うんだよね
自分が逃げずに進む限り。
自分で叶え続けてあげる限り。
叶えられなくても
今できる事からしてあげる。
そうやって自己信頼も
積み重ねていって
自分以上に自分を信じてくれる
理想を先ゆく他者の側で
その人の言葉を入れながら
価値観をインストールしていく。
でもね全部が全部の
必要もないと思う。
そこは『自分』も忘れずに。
でも、だいたいのことは
今の自分の頭で考えたことだから
残念ながらそのレベル感の事しか
出てこんのだな😇🤣
自分の幸せとは？
みんなもぜひ考えてみてね🩷
で、今もなお
ビリビリ電気椅子に座って
自分が我慢したら何とかなる、とか
これは時間が解決してくれる、とか
どうせ私なんて無理だから、とか
そんな諦めモードで
こんなもんか〜て
自分に言い聞かせてる人は
ぜひ私のとこにきて
話しにきててみてー‼️
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