この人〇〇なんです！
って自分がそう思って見てるから
そうなるんだよねー。
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みんな〜✨おつかれさま♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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このおじさん変なんです。
って思ってたら
その人の変なところ探すやん。
もう最初から
変なおじさん視点やん？
私の大好きな
志村けんの変なおじさん🥸
あれは最強で最高なんだけど（余談）
この人〇〇なんです！
メガネをかけて
その人を見ると…
その人から拾う事が
そればっかり。
旦那さんは私をバカにしてくる人。
私を否定してくる人。
私をイライラさせる人。
そんな風に思ってた時は
私に対しての言動も
そんな事ばっか拾って
受け取って、意味つけて
くっそ〜💢てなってたわけよ。
何なら、階段降りてくる足音が
聞こえた瞬間から
イライラスイッチON‼️
同じ人おるかな？笑
それくらい
私の旦那さんを見てるメガネや
前提（設定）が
そんな感じだった🙈
パートナーシップは言わずもがな
もちろんズタボロ。
私はそれをどうにかしたくてね。
これから先もずっと
この状態はイヤってなった。
この人と別れたとしても
同じような事、繰り返すんよ？
イヤだわ😂
しかもこれってね
相手にやめて！とか
何かしら促したとしても
どうにかなるのは一瞬で
見るべきところは
『自分』だったって結論。
ひゃーー😱てなったよね。
手放す事はたくさんあったよー。
全部思い込みなんだもん
今もまだあるからさ。
常々自分と対話よ？
〇〇メガネも。
あれダメこれダメのルールも
自分への見方なんて特に！！
それらを自分がこれからも
持っていたいのか？
それとも手放して新しい視点で
生きてみるのか？
それに気づくのは
他者視点を入れてみるのが
最短最速！
気づいてからがスタートだからね♡
そんな風に、自分に集中して
自己受容のベースを強固にしながら
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