母親になると特に
この意識が強くなって
本当にいやになるわ。
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みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
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自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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嫌って言っちゃうよ。
嫌って。
良し悪しつけるな、なーんて
マインドやってると
言われる事あるけど
嫌なものは嫌。笑
この意識にどれだけ
悩まされたことか。
もしかしたら今も
多少は、あったりしてね。
私じゃないとダメ
そんな事あるか~い！って
俯瞰して見たら思えるんだけど
渦中だと分からない。
気づかない。
２歳差兄弟児を
ワンオペ育児していた
内側グチャグチャ時代。
（今もワンオペではあるが）
私が寝かしつけしないと
二人は寝ないし
私が後片付けしないと
誰もする人いないし。
私が動かないと
この家の中が回らない・・・
けっこうそうやって
自分で思い込んでいたのです。
誰も頼らずに、言わずに。
だって最初から周りに
頼ることは
無理だと思っていたから。
諦めていたから。
どうしても仕方ない事はある。
ワンオペも日中誰も見る人が
いないとか
現実的に考えて本当に難しい。
そんな、楽観的になれない。
うんうん。わかる。
だけど、そうやって
決めつける前に
諦める前に
無理だと思う前に
何か対策はやってみた？
やろうと調べてみたりした？
誰かに頼ってみたりした？
誰かに聞いてみた？
過去の私は
これら、最初からなーにもせずに
私じゃなきゃ。って
頑なにやっていたもんで。
昔は、旦那さんと
冷戦状態で話すことすら
嫌だな～とか
何か言われるかな～とか
気が重くなることたくさんあったけど
それでも
一番ネックだった寝かしつけは
少しずつお願いするようにした。
最初から成功！なんていかないけど
かなり長期目線でやりました。
子供が、お母さんお母さん、なるのが
嫌でさ（←おい。）
今、子供達は小学生に
なったから
寝かしつけ・・・なんて
なくなったけれど。
そんな時期は一瞬で過ぎるから
頑張って！なんて言われる事も
あるけど
しんどい時はしんどいのです。
何事もだけど
昔の私のように
私じゃなきゃ。と
握りしめている人は
一旦、本当にそうか？
他の手は無いか？
今一度、自分を疑ってみてほしい。笑
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