いい夫婦の日だからでは
ないけれど
素直に【ありがとう】が
言える日々に感謝♡
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みんな〜✨おつかれさま♡
パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
＊＊＊＊＊＊
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
＊＊＊＊＊＊
私は三年前まで
旦那さんとバッチバチ⚔️状態でね。
私から歩み寄ることを
避けていて
何か伝えたい事があっても
ケンカ腰だったりして
普通に会話ってのが
出来ない人やったの。
だから
旦那さんに感謝をする。
『ありがとう』という
ということが無かった。
言いたくなかった。
言ったら負け
この思考がずっとあった
さ・ら・に
一人で家事育児を頑張る私に
価値を置いていたりしてたの。
一人で頑張ってる人って
応援したくなったり
可哀想だから
悪者にはなりにくいでしょ。とか
思っていたのでね。
そこに価値を置いているから
そりゃ旦那さんには
家事とかさせたくないよね。
私としての
存在価値がなくなる。
だからもう外側と内側が
めちゃくちゃ。
頼るとか甘えるとか
絶対にしてこなかったの。
そんな風に
自分に対しても他人に対しても
拗らせまくりで生きていたんよ。
今考えたら
本当に意味が分からないけど
その時は必死でそれが全てやもん。
でもねぶっちゃけ
記憶にないだけで
旦那さんは色々と
サポートをしてくれて
いたんだろうな。って
今となっては思う。
目の前の相手に
そんな状態だったら
自分自身に対して
『ありがとう』なんて
言うはずもなく。
で、感謝するような事を
させたくない！と言いながらも
全然、手伝ったりしない人💢って
友達に愚痴りまくってたんよ。笑
本当に怖いよね。
ごめんなさい、て感じだけど。
今日はいい夫婦の日！！
だからって何か特別な事が
あるわけでなく。笑
普通の日常なんだけど
私が推し活で
昼間お家を空けるとなると
子供達の事もあるし
『仕事俺休むわ〜』と
旦那さんから提案してくれたり😭
当たり前のように
家事してくれたり
子供の事も私より
色々と気づいて動いてくれたり😂
今の私の仕事の事も応援してくれて
時間や場所も問わないから
私次第では、家の中が
回ってない事もある。笑
でもフォローしてくれるし
色々と自由にさせてもらってる🥹
本当にありがたいよね。
今では当たり前のように
『ありがとう』も言ってるし
言えてるの〜。
こんなの当たり前だよ。って
人もいるかもしれないけど
そうじゃなかったからさぁ。
あとね
受取拒否もしないようになったよ。
旦那さんを見る視点が
変わった事もポイント✨
自分に対しても
物事に対しての捉えかたも
変えてきたもんね。
こんな感じで
三年前までの拗らせ期から
少しずつだけど
私も変化していってる
そんな感じで
思い込みも捉え方も
変えてきた事、やった事
辞めた事あるんだ〜！
それを今回ギュギュッと
詰め込んだのが
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テーマなんだけどど
パートナーシップだろうが
お金の事だろうが
ぜーーんぶ繋がっていて
結局は『自分』
自分とどんな関係か？
なんよね。
超ジャッジ、他人との比較
上下思考の塊
それを見せないプライドの高さ…etc
とにかく表向きの顔と内側が
ぐちゃぐちゃで
自分の事を蔑ろなしまくってた私の
やってきた事を詰め込んだよ♡
✔︎パートナーともっともっと
仲良くなりたい人も
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