これがあった時は
パートナーシップだけじゃなく
全部こじらせる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
＊＊＊＊＊＊＊
私も三年前くらいまでは
過去の経験から
勝手に決めつけをしていて
この人にはどうせ言っても無理。
言うだけ無駄。
自分に対してもそう。
私にもどうせ無理。
やるだけ無駄。
そうやって
言わない、やらないを
たくさん選んできて
自分の中で
不完全燃焼・・・
モヤモヤモヤモヤ・・・・
旦那さんなんて
分かりやすくそれがある人が多いと思う。
聞いてもないのに
勝手に決めつけて
どうせ無理だと凹んでみたり
イライラしたり
私がやっていたのは
言う前から
こう言われたらどうしよう。
悩みに悩んで
こんな質問きたらこう答えよう。
めちゃくちゃ準備をして
挑む。
でもだいたい撃沈。
それはそれは
毎回面倒くさいし
そんなに考えて挑んだのに
撃沈するんだから
もう言いたくないから
言わなくなる。
我慢がたまる。
不満になる。
爆発する。
負のループ完成。
昔は本当にこんな事ばかり
怖いけども一応
伝えてみる。
言えなくても
日を改めてやってみる。
そして一度で諦めない。
そんな感じでやっています。
自分以外は全員他人だからさ
全てを理解してもらおう
分かってほしい。というのは
難しいよね、って個人的には
思っていて。
でも相手の考えも自分の考えも
あるから
その辺の摺り合わせは
大事よねって思います❤
そんな過去は最高に
自分も人間関係拗らせていた私が
今こうやって模索しながらも
パートナーシップや人間関係良好に
楽しく生きている秘訣を
詰め込んだ2ヶ月講座をやるよ❤
一人でなく他者視点を入れられる
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別に、内観を勧める講座じゃないよ。笑
結局は、自分と向き合う感じなので
内観みたいなものなんだけど。
もちろんそれを、楽しくやっちゃいます♡
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自分が変わりたいって思って
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変われるの♡
今も、もちろん幸せだと思うよ♡
でもね、もっともっと欲張りに
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