しんどかったけど
それもいつか何かで
昇華される時が
くるもんやね。
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みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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今となれば
色々な事がネタになるわ～って
面白い事も
しんどかった事も
思っていて。
もちろん全てが全て
そうなって無いにしても
人によっては
そんな風には思えない。とか
あるかもしれないんだけど
私は
全て自分の事なのに
本当の事だったのに
消してなかった事にしようと
している時期があって
苦しいとかキツかったとか
だけでなくて
嬉しいとか幸せとか
そんな事も全て。
過去の事、なかった事には
出来ないんだけど
あって良かった事に
なっている事もあるんよね。
あまりにも不快だったとかは
おそらく記憶から
消えているのかって
思うこともあるけど。
これは今わたしが
SNSを使って
仕事をしていて
自分の経験や想いを
発信しているところの話なんだけどね。
✔過去書いていた
デスノートを捨てたこと。笑
✔二年前ある時期の投稿やライブを
ほとんど消していること。
デスノートに関しては
その当時、特定5人くらいに対しての
恨み嫉み愚痴どころではない内容で😇
今、突然私が死んでノート見られたら
酷評どころじゃない…
親にも娘がこんな事を他人に対して
思ってると知ってガッカリさせたくない…
私の代わりに親が責められる… とか！
インスタ投稿に関しても
二年前初めてインスタライブをやって
初めて旦那さんの事を公に
過去こんな風に思ってた。って
自己開示した回があって。
自分史上最高に面白かったと自負してて←
私も喋っていて楽しくて
ライブするって楽しい！って
初めて思えた時だったの。
だ、け、ど
それすら消したよね〜😂
当時いた環境から離れた頃で
色んな感情が渦巻いて
この時思い出したくない！とか思って
その時の思いとか載せてた投稿も
後から見たくなくて、ほとんど消した。
で、今となって思うのは
それすらもネタになるんです。
ネタというのは
面白い、とかそれだけでなくて
その時リアルに思ってた
罪悪感とか申し訳なさとか
あと一歩踏み出した時の
勇気とかその時の素直な気持ちとか
嬉しかった事とか楽しかった事まで
全部なかった事にしたんよね。
俯瞰して見れるようになった今
その罪悪感や申し訳なさは
その環境を離れたものの
私は良い印象のままで、良い生徒で
いたかっただけ。
結局自分の事しか考えてない。
なぜ消さない方が良かったかは
ネタになるだけでなく
もしかしたら
同じような人の一歩踏み出す
勇気とか背中を押すキッカケとか
何かになったかもだし。
その頃の自分と今の自分を見たら
変化も分かるし。
同じ事でも、今と感じ方が全然違うと
思ったんよね。もはや記録。
ハッキリ言って
記憶って悲しいけど本当に薄れる。
だったっけ？とか定かでなくなる。
潜在意識が変わってくると
さらに、当時の感情も忘れてくる。
だからこそ記録として
残しておけば良かったと思う。
今こうやって私がいるのも
過去があったからよね、と。
全部が全部思えてなくても
本当に思う。
自分と向き合わざるをえない
出来事があったからこそ
こうやって今、幸せだなって
心から思えるんやもん。
今の自分を知らずにいたら
それはそれで
それなりに幸せだったのかも
しれないんだけど。
あ～でもね
あの史上最高と自負してる二年前のライブ。
残しときゃよかったな〜🤣
デスノートもね。笑
こんな風に人ってなるからね。
今、渦中で悩んでいる人も
大丈夫だよ。と伝えたい。
他人の目を気にして
自分らしくいられない人
何かする度に
罪悪感や申し訳なさが
まず、自分にくるような人は
ぜひ一度個別セッションに
話しにきてみてね🧡
きっと終わる頃には次へのSTEPが
分かって、軽い自分になれていると思うよ✨️
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