結局どっちとも
自分よね。って
受け入れられたら最高！
みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
『ちゃんとする自分』『ちゃんとしてない自分』
当時わりと
大きな会社の担当をしていて
そこがマンション建築してたので
毎回一つの商品を200〜300本とか
納品する。
私、発注ミスをしていたの😱
種類が違う。
何百本も総入れ替え。
何と、その現場の関係で
人が動いて総入れ替えする羽目に。
ついでにその相手方の
建築会社が面倒くさい（こら。笑）
でもその会社は一番売上の高いとこ。
その時の私の落ち込みときたら😂
いろんな方面に迷惑かけたのもあるし
あーやっぱり私仕事できない。
バカだ。すぐ間違う。
ちゃんと出来ない自分
完璧に出来ない自分
事あるごとに
自分責めの材料にして
落ち込む。
当時はめちゃくちゃ器用だと
自負してたし、仕事できる人は
こんな人だって掲げてやってたけど。
無理だと気づいた😂
今では不器用だと認めて受け入れてる。
ちゃんとする自分が出てきても
これも自分よな。って受け入れて
でも、ちゃんとしなくて
良いんだよ？
そうしたいの？と自分に問う。
自分が思ってる以上に私は
できないんです。
ちゃんとしてるつもりでも
できない事もある。
ちゃんとしなければ
これがくると
途端に苦しくなって
楽しくなくなって嫌になる😵
今もなお
ちゃんと族ではあるけど
それでも自分責めするほどなくて
手放せてきている。
あと、ハードルを低くしてる。
そうしていても癖で
自然に上がってる🤣
自分で気づかないから
そうなっても気づかせてくれる
『環境』に身を置いて
『信頼できる他人』の言葉
を入れてる。
ちゃんと族、べきねば族さんは
特に一人だとすぐに戻ります！！
苦しいよ。ってそんな自分を
変えていきたい！のなら
まず経験する事が
一番変わる！の第一歩✨
私もちゃんと族だけど
それも少しずつ手放して
楽しいで生き始められてる一人‼️
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