漠然とした不安や怖さ 

 

つい感情が


ネガティブめによってしまう 

 

 

 

 

みんな〜✨おはよう♡

 

爆笑♡パートナーシップ改善

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自己受容×内観

 

自分の本音を無視せずに

自分の心の声を聞く♡

 

どんな感情が出ても

どんな自分でもOK👍️

それが本当の私♡

 

 

〈お客様の変化〉

 

旦那さんや子供、周りを優先するあまり

自分の気持ちが分からなくなっていた

 

→子供の頃のように

何でもできると思えるようになり

やりたい事ができる自分に!

 

 

どうしても嫌いな人がいて

内観してもスッキリしない

 

→あんなに嫌だったのに

不思議なほど

気にならない存在になった!

 

 

私には何も取り柄がないし

愛されていないと思っていた

 

→自分のいい所

自分にしか出来ない所

すでに愛されている事に

気がつけ、行動に移せた。

 

 

旦那さんと会話するのが怖い

 

→自分の心地よさで

選択できるようになり

旦那さんに、伝えたいことを

伝えられる自分になった!

 

 

嫌なことが起きても

すぐにエセポジして

感情をかき消してしまっていた

 

→嫌なことは嫌だ、と

ありのままの自分を

受け入れられるようになった!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CLASSY.10月号(2023年8月28日発売)

に掲載されました🩷

ぜひご覧ください😘

 

 

 

 

 

  不安や怖さを感じる時

 

 以前、質問をいただきました。 
  
 

例えば、旦那さんに
高額講座を受けたいって
話す時、怖くないですか?
 

 
うん、怖い😂
ドキドキするよね。 
 
 

だけど、自分の気持ちが
決まってるか?決まってないか?
で、全然違う。
 
 
 


 


迷いや後ろめたさが 

あったりすると

ドキッとするような事

言われたり(図星だから) 


   


 

何だか反対されてるように

感じたり。

それ大丈夫なの?って

言われりとか。

  



 

もし、何か伝える時に

怖さや不安がある時は

自分に問いかけてみてほしい✨

 



  
何が不安?
何が怖い?
どうなる事が不安?
どうなったら怖いの?

 

  


 漠然としてるから消えない。 

 



 
  
だいたいの事は
過去の経験から統計立てて
妄想だったりする。
まだ起こってなかったりする。 
  
 

 
でもね、それでも不安なら
解決法を考える。
安心のためにね。
こんな時どうするか、って。
 
   


自分が不安や怖さを持ったまま
進むのは怖いから。
だけどさ、いくら準備してたと言え
 
  

 
思ってたんと違うー😂
みたいな事もあるよ。 

 
 
 

意外とすんなり言えたり
何も起こらないやん!て事が
ほとんどだったりする。
 
 
 



 
でね、どんな時も
忘れないで欲しいのは
 


自分はどうしたいか?
  

 
これに尽きるよねー。
周りに反対されたり
そんな風に感じる事があっても
本当にやりたいかどうか?
どうしたいのか?って

 

答えは自分にしか
分からないもんね
 
    




色んなベストタイミングが
あるとは思うけど
全部自分次第だから✨ 
 
   


不安な時、怖い時は
スルーせずに
その思いを言語化して
自分の心の声聞いてあげてね。
 
  

 
不安や怖さを
そのままにしないのが
ポイントだと思いまーす! 
 
  

あとは
相手に聞けばいい、みたいな
パターンの時もあるから
相手に聞くのもオススメだよ❤️

  

 


 
何かをする時に
怖さや不安がすぐに出て
進めずにいる人は
ぜひ個別セッションに
申し込んでね〜✨
 
 
 
それではまた!
 

 

 

 

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