当たり前にやり過ぎて
ノーマークだった
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これやってる人多くない？
それなりに内観もしてきて
自分の声も聞いてますけど？
みたいな感じでいた二年前…
自己受容を伝えている
人気起業家さんの
対面ランチ会に参加した時のこと。
『トイレ我慢とかもやめるよ』
あ、そこもなんだ。
いや、確かに。
私ね、とにかく我慢が多い人生で
トイレなんて結構後回しに
していたタイプ。
仕事でも家事途中でも。
無駄に一人我慢選手権。
意外と多くない？
すぐに行けないタイミングも
あってりして
我慢できるものだから
後回しにしがち。
今、自分がやりたいこと
湧いた事に従っていくって
こーいうところからなんだって
その時、あらためて分かって
それからは
より意識してするようにしました！
トイレに行きたいと思ったら
トイレに行く
喉乾いたな・・・と
思えば、自分のために
動いて水分とる
子供に呼ばれても
今、自分のことに集中したい時は
そう答えて、待ってもらう
日々のご飯も
自分の食べたいメニューを
食べる、とかも
全部自分のためよね。
面倒くさい、、にも色々あるけど
自分のことで、面倒くさいが出た時は
ぜひ動いてやってほしい✨
自分の声を聞く。
一生その繰り返しよね。
自己受容は永遠に続く。
あの時知れて
本当に良かったな✨️
自分優先て聞くと
自分勝手だと思ったり
自己中だって思って
なかなか出来ない人は
そこに思い込みが
隠れているだけだから
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