誰にも頼まれていないのに
勝手に奮起してたんよねぇ・・・
みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
やたらと強かった、〇〇だからという責任感
昔からやたらと
姉だから、女だからとか
〇〇だからという
要らぬ責任感が強かった。
私は社会人になり
進学した妹と一緒に住み始めた頃。
初めて母親から言われた。
『あなたが親代わりだから
よろしくね！』
姉だから、親代わりだから
責任感スイッチオン
✨️
家事全般は私が担当した。
謎の責任感で。
そしてそれはそう長くは続かず
イライラやモヤモヤを発動させた。笑
妹からは一言も頼まれていない。笑
家事全般すると宣言したのは私。
親からも、よろしくね以外
何も言われてない。
自作自演なのわかる？笑
そして結婚してからは特に発動した。
妻なんだから
女なんだから
母親なんだから
みんなやってるんだから
自分一人で
昼間に出かける時も
職場の飲み会に参加する時も
結婚式出席などで夜まで家をあける時も
土日なら、昼ご飯と夜ご飯まで
作って出るのは当たり前。
平日夜なら夜ご飯を
朝や前日夜に準備して仕事へ
夕方お迎え行って、子供達に食べさせて
旦那さんへバトンタッチ。
これが一つの流れ。
そんな生活が
当たり前だったけど
3年前にSNSで、女性起業家の
存在を知ったんだけど
ママだとしても、私がやっているような
そんな当たり前がなかった。
超ビビった
それと同時に羨ましかった
旦那さんが理解あるんだな
旦那さんが何でも出来るんだな
近くに親がいるんだろな
子供がもう大きいもんね
ま、お金があるからか
何かしら理由をつけて
私には無理よな～って
思ってたんやけど
やっぱりどうしても羨ましくて
とーっても自由に見えた！
県外に一泊とか
当たり前に一人で出かけること
夜に一人で出かけることも
昼に出かけるとしても
わざわざご飯の準備をせず
任せられることも。
そして、2022年頃に初めて
対面デイナー会という
ただの私の趣味のような事で
夜に出かける事をした。
それまでは結婚式二次会とか
職場のたまーに参加する忘年会とか
何となく許されそうだからという
もので、夜に出かける事はあった。
そこから少しずつ
任せる、頼るをやっていって
私の行動範囲も拡大していった！
お陰様で今では
県外一泊や、私が家を空けることは
普通の事になった。
女だから、結婚してるから
妻だから、母だからとかで
制限して無理だと思っていた事も
少しずつ行動で変えてきた。
私の周りも
〇〇だからとかいう条件関係なく
みんな自分の人生を楽しんでいる！
今後の目標は
平日に県外外泊（おそらくこれは出来る）
さらには海外！
これは私の中でブロックが多いので
それを突破すること。
なら行くしかないよね。笑
やっぱり制限しているのは自分。
無理だと思うのは思考の癖があるだけ。
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自分の幸せを
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