そんなルール
誰が決めたん？？
みんな〜✨おはよう♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
ラクは悪いんですか？
『大変』な世界を
創り出していたのは
自分自身、というのを書きました。
こちら
これは私の中の
仕事＝大変、嫌なことする、忙しい
稼ぐ＝大変、労働の対価
休む＝サボる→ダメ、ズルい
稼いでる方が上
外で働いてる人の方が上etc…
これ以外もくっついてる事
たくさんあるんだけど
これらのブロックを
外すために
私は職場で
ズルいと思う人を見つけて
できる所は、その人のマネをして
ブロックを外していった。
という話。
そこから
『ラク』をすることは
悪いことなのか？
とも思った。
ラクの基準も人それぞれ。
私のように
休む＝サボる
とかあると
ラクする事に罪悪感ね😂
ダラダラしたら
とことんダラダラするから…
って人もそれでも良くない？
全然悪くない。
そこで何か不快感情が
発生するなら
ダラダラもタスクに組み込む
とか対策していく。
（超現実的だけど。笑）
私は
とことんダラダラ…も
ずっと出来ない😇
やっぱり何かしらしてる。笑
それもどうか？だけど。
身体が悲鳴あげて
疲弊してるくらいなら
そんな無理せず休んで！と
言いたい。
むしろそうなる前に
普段から、休んでくれよ。
ダラダラしてくれよ。
ま、ダラダラも人それぞれだけど
みんな頑張り過ぎてる印象。
大変、頑張ってる、忙しいのがいい。
じゃないと申し訳ない。
みたいなのが私にはあったし。
でも動いてるのが好きって人もいて
そうしてる方が、ラクって人も
中にはきっといるかもしれない。
家にいる＝ラク→ダメ
みんな外で頑張ってる。
大変なんだから私は、他で苦労しろ！
もっと頑張れ！
と、昔は思っていたけど
今はそうは、思わない。
確かに私は家が好きで
家にいたらラク。笑
食べ物もトイレも
テレビもある。
一人であればストレスなし←
the 干物女‼️
この干物女も
ずーっとは飽きるのよ、私はね。
ラク＝私の癒し時間♡
でも、癒してるつもりでも
何か考えてたり
何か動いてたり
何かやってるから。
みんな頑張ってる。
で、一人でいると休まるけど
家族がいたら休まらない。
そんな人もいるよね。
わかる。私も同じだった。
でもその中でも私は
自分が休む方法を捻出してる。笑
ここも人それぞれで
持ってる思い込みで
違うのです！
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