当たり前にし過ぎてて
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これも自分の声を聞くなの？！
それなりに内観もしてきて
自分の声も聞いてますけど？
みたいな感じでいたんだけど。
二年前に自己受容を伝えている
人気起業家さんの
対面ランチ会に参加した時のこと。
『トイレ我慢とかもだよ？』
え？！そこも？！！
いや、確かにだ。
私ね、とにかく我慢が多い人生で
トイレなんて結構後回しに
していたタイプ。
無駄に
一人トイレ我慢選手権
開催してた。
意外と多くない？
すぐに行けないタイミングも
多々あって
我慢できるもんだから
後回しにしがち。
こーいうところからなんだって
あらためて分かって
それからは
小さなことも
意識してするようにしました！
トイレに行きたいと思ったら
トイレに行く
喉乾いたな・・・と
思えば、自分のためにでも
動いて水分とる
子供に呼ばれても
今、自分のことに集中したい時は
そう答えて、待ってもらう
日々のご飯も
自分の食べたいメニューを
食べる、とかも
全部自分のためよね。
自分の声を聞く。
自己受容とかって
こーいうところから
無視せずにやってく事だって
あの時知れて
本当に良かったな～✨️
自分優先て聞くと
自分勝手だと思ったり
自己中だって思って
なかなか出来ない人は
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