みんな〜✨おつかれさま♡
自己犠牲の日々、難病発症、離婚寸前から
ありのままの私で生きたら人生大激変！
ハッピーマインドコーチのyayoiです♡
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
と、思っているそこのあなた！！
それ勘違いだったらどーする？？？
これまでの教育だったり
生きてきた環境だったり
いつしか合わせることが普通で
それが当たり前だったこの私（怖）
周りに合わせることが幸せで
それで自分が苦しくなければ
全然そのままでOKだと思う。
昔の私は、人と違う事が怖かったから
合わせていた方が安心だったんよね。
自分が別の意見だったとしても
そうじゃない方が好みだとしても
そんな自分の意見は却下
てな感じで
無かったことにするのが当たり前
それが別に嫌でもなかったし
何か言われたり、思われたりするくらいなら
どーでもいいわ、くらいな感じｗ
でもね
それを繰り返していたら
私はめちゃくちゃストレスが
溜まってしまって
残念ながら
関係ないところで
自分が爆発する事が
増えていったのよ。
だいたい家の中で爆発よね。
（外だといい人面満載だったし）
ていうか、家族は大迷惑。
そんな自分もめちゃくちゃ嫌でさ。
そこを変えていきたかったから。
でも、急にそれをやめるのは
ハードル高すぎたので。
私は、まず自分はこう思っているんだなって
認識するところから始めて
何か、周りと違う自分だと
責められる気がしてたんだけど
実はそんな風に自分が周りを
見ているだけだったし
そんな人を自分も非難してた
本当に、自分に矢印むけて
無視せず、自分に優しくしていくと
周りへの見方も優しくなるのよ。
別に責められたりしないんだ。って
体感もとれていくし。
もし責められてると思う時は
自分が自分を責めている…
だったりもするから。
自分の気持ちを、無視しない
なかった事にしないってとこが
まずポイント！！！
自分が思っているように
周りが見えるだけだから。
まずは自分から。
それを続けていたら
周りに合わせる行動も
自然となくなるし
みんな違って当たり前
むしろそれがいい！！になる。
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