インナービューティープランナーのやよいです
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今日から初回を迎えた
丹後典子先生開催の
NEW✨発酵step up講座 二期✨
私が受講したのは昨年の6月。その時から
かなりブラッシュアップされた豪華過ぎる内容に
震えました
様々な思いを胸に、日本全国から集まった
総勢20名の皆様。
内側を磨く✨をキーワードに
美腸栄養学、女性解剖生理学、
発酵レシピに加え、
『心の在り方』を学べるマインド構築がセット
内観という感情コントロール術
物事の捉え方（考え方）を変えるだけで
自分の感情は変わるんです。
そしたら、行動が変わり現実が変わる。
私もそうだったけれど、
自分（内側）より周り（外側）を意識し過ぎて
自分の心を蔑ろにしてしまい、
さらにそれが当たり前になってるから、
自分の本当の感情すら分からなくなって
いました
そこに、向き合っていくのが内観という
感情コントロール術ですね
心の在り方次第で、世界は良くも悪くも見えて
外側には正解も不正解もないんです。
答えは全部自分の内側（心）にあるので、
何かモヤモヤした時は、その気持ちを無視せず
ぜひ、自分の心と向き合ってみてほしいです
心の在り方を学べる、発酵の料理教室って
他にあるのかな
豪華過ぎる講座内容に震えましたよ
この総勢20名の皆様と半年間共に
走り抜けます
半年後の皆さんどうなってるんだろう
ワクワクするね〜
