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パートナーシップを内観で激変させて、
現在、神旦那へ育成中ですが、
きっとね皆さんが思ってる以上に、私は闇が凄かったの
こーいうのって比較する事じゃないし、結局は自分なんだけど、内観する事で本当の『自分』っていうのがわかってくる。
結局のポイントはココなんだよね
外側ばかりに目を向けて、羨んでいたり、相手に変わってもらう事を望んでいたりしてるだけの時って
結局何も変わらずに
その現実を繰り返していくだけなんだけど、
この内側（心）と向き合っていく事で
始めて現実が変わっていき始めたね
内観方法も人によって様々だと思うんだけど、
私はノートに書いていくって方法
⚫︎起こった現実を書く→その起こった事に対して自分がどう感じたか→その感情に対して、俯瞰してみながら問いを与え深掘りしていく。理想の私ならどう思う？どうしたい？→どちらでも良いというフラット（どちらでも良い）の状態にしていく。
私の内観方法は、こんな流れ
フラットにする
ってココがポイントでね、
こう思ってる方が良いから、こっちで。ってフラットに無理矢理持っていくと、
実は心は違うから、現実って変わりにくい
私はこれ何度も経験して、トライアンドエラー繰り返してたよ〜
だから、理想の現実があるならこれに対して何故叶っていないのか？
ここを内観していって、心と行動が一致した時に
きっと理想が叶っているんだと思う
これはね、私もトライアンドエラー繰り返してるよ〜
まずは自分ごととして、やってみる事だね
自分に合った内観方法を見つけて、
自分の事を知ってみる
この世界はどこまでも『内側＝外側』だからね