やよそんごはーーん
豚汁！
豚肉
れんこん
にんじん
こんにゃく
ぶっといネギ
ぼってりアゲ
長湯温泉旅館の原木しいたけ
八丁味噌
玄米味噌すこし
種子島の島ざらめ
沖縄野甫の天日塩
今日は夜バイトだったから
わたしがいなくても
温めるだけで夫が食べれるように、、、
ってなると大概は豚汁になる(笑)
ちょっとだけ作るつもりが
やっぱり鍋にいっぱい。
これも主婦の掟よ。
最近やよそんごはんばっかり
書いてる気がするーー(笑)
２００日ブログやってるから
更新は欠かしたくない。
でもあれこれ書く体力気力ない。
そして今日中に寝たい。
さいきんお疲れ気味だから。
これらの欲を叶えてあげる。
その方法を柔軟に考える。
そして実行する。
これが
自己肯定であり
（欲を認める）
自己重要感であり
（叶えるべく実行する）
それらこそ
自分で自分を大切にする
ってことだと思うのだ。
だが時に
さまざまな欲を叶える方法が
物理的に難しかったり
方法が思い浮かばないこともある。
ところが脳育をやってると
それらを柔軟に思いつけるのだ。
しかも楽しく実行できるのだ。
自己肯定感も
自己重要感もついてきて
生きること自体がますます
楽しくなっていくのだ。
脳育
知っててまったく損はないと思うぞ。
やば！
あと５０分で明日になっちゃう！
ちゃっとお風呂入るのだーーー！！
今日どんないいことあった？
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中村弥生（やよそん）
