6月30日(日)に第3回 つり場で渓流ヨガin三依を行いました。
今回の講師は小曽戸 恵さん。
自然豊かな三依渓流つり場でヨガ教室を開催することができ、大変嬉しく思います。
ありがとうございます。
まずは広場でご自身の身体と向き合っていただいていました。
徐々に身体が動きを感じてもらうことができた頃、渓流沿いに移動し、マイナスイオンを感じながらよりダイナミックな動きにもチャレンジです。
身体を最大限に感じてもらえたところで広場に戻り、身体と心を整えていました。
ヨガ終了後は講師を囲んでのランチタイム。
採れたての山菜を使用した蕎麦や、特製おにぎり（三依鱒のふりかけ、三依産山椒の佃煮）を食べていただきながら、みなさん笑顔で有意義な時間を過ごさせれていました。
自然を感じ、ご自身の身体や心を感じられ、それを多くの方々と共有していただけたようでよかったです。
ありがとうございました。
次回は以下の通りです。
夏の暑さでストレスを感じている頃かと思いますので、三依の豊かな自然やマイナスイオンを感じながら心も身体もリフレッシュしてみてください☆
日時 7月28日(日)10時30分〜13時（10時受付）
会場 三依渓流つり場
内容 初心者・初級者向けのヨガレッスン、講師との食事会
料金 2000円（ヨガだけの場合は1000円）
条件 18歳以上で健康な方
定員 10名
申込 三依渓流つり場HPまで
問合 0288-79-0110（三依渓流つり場）
講師 小曽戸 恵氏（インド政府公認プロフェッショナルヨガインストラクター）
詳細 ・運動できる格好で来てください。
・タオル、バスタオル、ヨガマット、飲み物などお持ちください。
・ヨガマットのレンタルは300円です。レンタルする場合は事前にご連絡ください。
・会場にはロッカー・更衣室の準備はございません。
・中三依温泉駅からの送迎も可能です、ご予約前にお電話ください。
・雨天中止となります、前日までに判断させていただきますのでご了承ください。
