先日、第2回つり場で渓流ヨガin三依を開催いたしました。
先ずは渓流沿いでのヨガ。
立位中心のヨガを渓流の音、マイナスイオンを感じながら行いました。
緑に囲まれて尚更リラックスできたかと思います。
後半は広場に移動して、木漏れ日の下でのヨガ。
座位や腹臥位、仰臥位を中心としたヨガを緑や自然の音、風、大地を感じながら行いました。
その後は食事も一緒に参加できる方々で食事会。
今回は山菜と山女魚の天ぷら冷やし蕎麦をご用意させてもらいました。
今回の参加者は身体を動かす機会が多い方やヨガの経験者が殆どで、内容も前回の第1回つり場で渓流ヨガin三依よりもハードに行ったようです。
また、このイベントを通じて三依に初めて来たという方も数名いました。
三依の自然を知っている方も、初めて知った方も満足されていたのでよかったです。
参加していただいた方、そして講師の弓座花織先生、素敵なイベントをありがとうございました。
次回の開催は以下の通りです。
今年最後の開催となりますので、身体や心を今年中に整えたい方は是非参加してみてください☆
イベント名 つり場で渓流ヨガin三依
開催日時 9月30日9時〜12時（ヨガは9時〜11時）
会場 三依渓流つり場
内容 初心者や初級者向けのヨガレッスン、講師との食事会
料金 2000円（ヨガだけの場合は1500円）
参加資格 18歳以上で健康な方
定員 10名
申込方法 三依渓流つり場へ電話での申込（0288-79-0110）
講師 弓座花織（国際ヨガ協会トレーナー）
注意事項 ※会場にはロッカー・更衣室の準備はございません。
※ヨガマットやバスタオルをご準備ください。
※ヨガマットのレンタルは500円、事前予約制。
※雨天中止となります、前日までに判断させていただきますのでご了承ください。