明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
みなさんにとって
楽しく、ワクワクした
毎日になりますように。
まずは私がワクワクしながら
過ごしていきたいです。
今年もたくさんの出会いを楽しみにしています。
年末は
一年の振り返りをする人も多いけど
私はなかなかそういうことが浮かばず
日々過ごすことが多いです。
なので直近の話。
近くの産直へ
年越し用のお魚を探しにいき
ドンコをみて悲鳴をあげる娘を見て笑い
気に入ったお魚は
旦那さんにお任せして
刺身や煮付けなど
おいしく作ってもらいました。
珍しく日本酒飲んだり
大好きな黒豆を煮たり
まずは自分のワクワクを大切に。
そんな部分を
今年もみなさんにお伝えできればと思ってます。
ぜひ、わたしが尊敬する
堀江昭佳さんの記事を読んでみてください
↓↓↓
自分を信じられる状態を
体と心に作り出すために
おなかをすかせて美味しくごはんを食べて
ぐっすりよく眠って
気持ちよく体を動かして遊ぶ。
明るい人生の土台として
「くう、ねる、あそぶ」
を大切にしてみてほしいなーと思うんだよね。
△△△△△△△
こんなふうに
土台ができてきたら
からだもこころも
自分のワクワクに従っていけると思う。
まだまだ私も一緒に土台つくりです。
一緒にワクワクしていきましょう。
風水薬膳®︎茶アドバイザー
やっちゃんこと福井靖恵でした