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  年の瀬恒例行事と３年ぶりの！！
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  壁越え
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  魔改造の夜・・・・・
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  7ヶ月ぶり！！秋ヶ瀬公園ラジコンサーキット！
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  ニューアイテム(o^―^o)ﾆｺアシックス！！！
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  こちらも久々！おっ買い物(⌒∇⌒)とわたしの幸せ時間！！
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  朝練
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  ラジコン用ニューアイテム(o^―^o)ﾆｺ
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  朝練と倒立練習。
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  三か月ぶり！！４４歳おじさんの縄跳び挑戦記！！
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  台風ですね……。
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  朝練　
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  プリズナートレーニング　スクワットとプッシュアップ　アブローラーのオマケ付き　
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  思い腰を上げる
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  飲んだくれ
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  休日出勤と家族でお出かけ。
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  朝練
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  一月ぶり！
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  プリズナートレーニング　プルアップ編　おまけ付き
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  日本人としての権利ですからね(o^―^o)ﾆｺ　　とハンドスタンドトレーニング

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