子どものこころのコーチング初級講座1日目、初開催! | 【新潟】生き辛さを感じるママが、自分を愛し、軽やかに生きるためのメンタルコーチング

 
 
 
子どものこころのコーチング協会:インストラクター、
&
コーチングコーチの
 
高波ヤスコです。
 
 
 
 
子どものこころのコーチング初級講座、
1日目、終わりましたー!

 

 

 

 

 

 

 

インストラクターとなって、

初めての開催でした!

 

 

 

 

学校から帰ってきた娘に、

「今日お母さん、講座を開催したんよ」

と言うと、

 

「わーい!」

 

 

 

なんでそんなに嬉しそうなのか聞いたら、

 

 

 

「だって、お母さんが楽しそうだから!」

だってー!

 

 

 

そっか。

私、そんなに楽しそうにしてるのか!照れ

 

 

 

うん!

楽しかった!照れ

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

講座で受講生さんと話してても

つくづく思うのが、

 

育児って、大変よね!

 

 

ってこと。

 

 

 

お互いの話をシェアしてるときに、

みんなで首を縦にブンブン振ってました。

 

 

 

 

 

育児をしてると

ものっすごく心を揺さぶられませんか?

 

時に、怒りまくって、

自分の心がコントロールできなくなりませんか?

 

 

 

 

 

それが良い、悪いの話ではなく、

 

育児は自分の心が暴れだすきっかけ

になることが多い。

 

 

 

 

怒りまくった後、

「また失敗してしまった・・。

私は正しい育児ができない・・」

と自己嫌悪。

 

 

 

 

でもね。

正しい育児をしようとすればするほど、

出来てないところばかり目に付いてしまう。

 

 

 

それは、しんどくなっちゃうよね。

 

 

 

 

自分の育児が正解かどうかを気にするより、

 

子どもの心に安心感を育てることに

重点を置いていきましょう。

 

 

 

 

 

安心感は、子どもの話を聞くことで育っていきます。

 

 

 

 

でも、聞こうと思っても、聞けないときがある。

 

 

 

 

心の中にザワザワがあって、

 

つい、子どもの話を遮ったり、

「それは違う!」と否定したり、

求められていないのにアドバイスしたくなる。

 

 

 

 

(それが悪いわけでもないけどね)

 

 

 

 

聞けない時は、自分の心の声を聴くときです。

 

自分の心の声を聴いていくと、

自分と仲良くなれますよ。

 

 

 

 

自分と仲良しの、

幸せなママになっていきましょう。

 

 

 

image

 

 

 

 

講座の中ではたくさん

ロールプレイをして学んでいきます。

 

 

 

 

ロールプレイのいい所・・

それは、

体感!

するということです。

 

 

 

 

親が

子どもの話を一生懸命聞いていても、

ちょっとした違いで、

 

話している子供の感じ方が変わってくるんですよねー。

 

 

 

 

ロールプレイを通じて、

 

 

「さっきと全然違う!」

 

「人によってこんなに感じ方が違うのね!」

 

「ほんのちょっとしたことだけど、印象が違う!」

 

 

 

 

という、体感!

 

 


本で読むだけでは得られない学びです。

 

 

 

 

 

学んだことがすぐできなくても

いいんですよ。

 

 

 

 

すぐできないのは当たり前です。

 

 

 

 

焦らなくて大丈夫。

 

 

 

 

 

できないなー、と思っても、

そのできないところに宝物が埋まっています。

 

 

 

 

代表の和久田ミカさんがよく言っています。

 

 

 

できるときに、できることを。

 

 

 
 
 
 
 
 

※※※予告!※※※

 

お客様から、リクエストがあり、

オンライン(ZOOM)にて、

オンラインお茶会します!

参加無料!

 

11月17日㈫!10:00〜
 
募集開始は10月2日金曜です!
少々お待ちを!
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 

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高波ヤスコのプロフィール

 

 

 

・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社
 
 
 
・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産
 
 
 
・次女を出産した年の年末、主人の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。
 
 
 
・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。
 
 
 
・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。
 
 
 
・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。
 
コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。
 
 
・2020年、子どものこころのコーチング協会のインストラクターとなる。
 
 
 
・【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。
 
 
 
・クライアント様からは、「人生が変わった!」「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる!」と感謝の声を多数いただく。
 
 
 
・時々、豆腐メンタル。(カウンセリングやコーチングを学んで、以前ほど振り回されなくなりました(^^)v)
 
 
 
・分析力あり!(傷ついても、心を分析→癒す)・体力ナシ!気力もナシ!(育児しんどー!家事しんどー!の気持ちがよくわかります)でも幸せはいつもここにアリ♡
 
 
 
・HPS(敏感さん)チェックリスト27項目のうち20項目該当→HPSのリンクはこちら
 
 
 
・笑い大事!(ブログではつい、ボケたくなっちゃうけど、セッションの印象は穏やかデス)