階段に怯えて過ごす１日

いびがわマラソンを終えて過ごした１日。

やっと、スプリットタイムを入手しました。笑

ご覧の通り、後半がボロボロ。

一体、どれだけ後半失速したのかが分かりますよね。

改めて凹む結果ですが

今日は、いつも以上に階段を登ったり

降ったりする１日でした。

ただ、歩くだけでも辛いのに

階段の上りも辛いですが、降りる時はそれはもう。。。

実は、足の裏に水ぶくれも出来ていて

足が満身創痍の状態。

足の水膨れは２０ｋｍ手前で出来ていた印象があっただけに

シューズも見直さないといけませんよね。

改めて反省点というか、改善点が見つかったフルマラソン。

やはり本番でしか気がつかないことってありますよね。

それ以前に本番を想定した環境作りもできていなかったのですが

今回の経験を、嫌な思い出として留めておくだけではなく

次回のマラソンに活かしていきたいものですね。

次は１２月のハーフマラソン。

どんな結果になるのでしょうか？
 

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◆コミュニケーション能力ＵＰコーチ◆　田中康博

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