昨夜は久々の早い帰宅だったので
ランニング〜。
軽く走り始めて最後はペースアップしてみました。
ただ、最初の頃はフォームを意識していたら
ペースが上がってしまい修正。
フォームを意識しながらペースを守るって本当に難しい。
そんなことを改めて感じました。
しかも、フォームもどうもしっくりきていません。
旋回の練習時に頭ではしっかり理解したつもりなのに
自分で行うことはできない。
「知っている」のと「出来る」は違う
そんなことを改めて感じさせていただきました。
「頭」で理解して「体」にすり込ませる。
その過程ではありますが、なかなか思い通りにいきません。
これって人間関係も同じですよね。
つい怒ってしまうと頭で分かっていても
実際にその場面に遭遇するとイライラしている自分に気づいたり。。。
すぐにはできない。
でも、できない事に気づき
次に繋げることが大切ですよね。
まずは認識すること。
出来ていない自分に向き合うのって
辛いと感じる時もあるかもしれませんが
誰もがここからがスタートです。
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◆コミュニケーション能力ＵＰコーチ◆ 田中康博
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