（ちなみに、これは「新平家物語」だが。）
最近こんなんを持って、夜10km走っててん。
鉄粉入りグローブと錘（おもり＝文鎮、刀の鍔、南京錠など）で、左右とも1kgや
しかし、刀がちょっとも軽うならん。
これではアカンのか❓
これなら、どうやろ❓
重さは変わらんけど、柄を持てば刀に近い感覚やし、手首も鍛えられるやろ。
どうせなら、さっきの錘（おもり）も縛り付けたれ。
左右1.5kg、計3キロや。
しかし、こんなん持って走ったら、変態扱いされそうやなあ^ ^
これなら、どうや❓
左程、目立たんやろ^ ^
最初は先の錘の部分を持って走って、慣れたら柄を持って走ろう。
さあ、どんな身体になるかな❓
ああ、楽しみ^ ^
では。また。