今日は何❓ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 

 

 

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ママ 今日は 何を作ってるの?

 

 

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今日は 石鹸を作るんだよ

 

ごめんね 石鹸は食べられないよしょぼん

 

苛性ソーダと精製水とオリーブオイルで作るんだよ

 

ずっと前に作っておいたカレンデュラオイル

 

良い塩梅だから

 

きっと お肌に優しい石鹸になるよ

 

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苛性ソーダを精製水に入れるとき

 

ママは 緊張しちゃいます叫び

 

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オイルと苛性ソーダ水が40度になったら

 

 

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必死にかき混ぜます

 

最初の10分が勝負メラメラ

 

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10分後 ちょっと クリーム色

 

この後は たまにかき混ぜながら 様子を見ます

 

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今日は5時間くらいで とろ~り 美味しそうになりましたドキドキ

 

2、3日後に型から出して カット

 

1ヶ月 熟成させます音譜

 

 

必死に混ぜ混ぜしたので

 

肩甲骨辺りが ガチガチになりましたが

 

夕方 ゆき先生のレッスンを受けたら

 

すっきり~

 

胸椎 グニャグニャになりましたニコニコ

 

 

さてさて

 

写真整理月間につき 今日の掘り出し写真のご紹介

 

長崎シリーズ

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軍艦島 上陸できましたよ

 

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ゆき先生のブログ