昨日のロルフムーブメントのWS
講師は この本の著者 小鹿有紀先生
私 この本に出会ったのは６年前
ピラティスレッスンを始めたばかりの頃でした
簡単なストレッチ だけど
深いぞ～
昨日の講座で
忘れていた感覚を再確認
リーチの感覚
エネルギーが流れる感覚
私のカラダ 確実に進化してますな～
骨と骨の間を感じてみようとすると
良い事が待ってま～す
家に帰って ノートを引っ張り出して
骨間膜の復習！！
さ 今日の講座ではどんな発見があるかな～
今日も １日 パヤヤーム
足 骨間膜
https://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-11296356622.html
腕 骨間膜
https://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-12041196886.html