家族にやさしい食卓を | かんたん美腸ごはん『やさしい台所』


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昨日は母の誕生日だったので
仕事に出る前にささっとランチを作りました*

冷蔵庫にあるもので代用しながら。

カラフル野菜
発酵調味料
スーパーフード

スリムと美肌を叶える
優しくてエネルギーいっぱいの料理です♡


「美味しく食べてきれいになれる」

そんな料理を
自分で簡単に作れるようになれば
こうして大切な家族にも喜んでもらえます。



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毎日お弁当に詰めているおかずは
常備菜として多めに作って、
家でもちょこちょこ食べています。


お肉や魚を焼いて
このカラフルおかずを添えれば
すぐさま立派なディナーが完成\(^o^)/


お仕事がんばりながら
キレイにもなりたい

そう願う女性は多いはず。

私は料理を通して
そんな女性の力になります♡