今日は完全にオフ日。
走れそうな時間帯もあったけれど
走行距離がまだ160km前後の故障シューズ、アルファフライ3とテンポ ネクスト％
アロンアルファとシューグーで補修していますが、追加でアロンアルファで危なそうな場所を補修しました。
まだ114kmしか走っていないADIOS PRO4
練習用レースで使いたい。
破棄したヴェイパーフライ ネクスト％2の紐をADIOS PRO4に取り付けてみました。
似た色だし、違和感なし。
シューズの紐は、ギザギザのNikeの方が良い
今日も寝過ぎました
昼食前と夕食前
疲れているのかな。
今度の土曜日から、来年の定期演奏会に向けたマンドリンオーケストラの練習が始まります
よって、マラソンの練習は日曜日。
河川敷のハーフマラソンレースに出ようかと思っていますが...
まだ記録を狙えるような調子ではないけれど、負荷の高い練習をするならレースが良い。
現状把握にもなる。
候補は2つ。
自宅からの距離、コースの走りやすさ、参加費が異なり、迷い中。
