フルマラソン情報、弘前のエイド | やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

'13年2月から走り始める。'17 勝田で初サブ3.5後、合計19回サブ3.5達成。'18/'19/'23 別大完走。フル 3:25:26、ハーフ 1:35:24, 10km 42:59, 5km 20:32。弘前100km 10:28:06, 柴又100km 10:37:21, サロマ100km 10:43:55, チャレ富士100km 11:41:21

フルマラソン情報更新。
今週、エントリーが始まる大会もあります。




昨日はしっかり寝たので、少し疲労はやわらいだニコニコ



4.4km過ぎからペースアップ。


調子は上がってきたけれど、まだ疲れている感じ。

今日もヴェイパーフライ3を履いてみたけれど...

今一つのような...





弘前100kmウルトラ3日前。


エイド情報が明らかになりました。





普通の物が食べたい(笑)



飲み物が豊富びっくり


アクエリアスとコカコーラとコーヒー牛乳だけで良いかな〜?うーん





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