今日は、本来ならば、沢山の思い出が詰まったチャレンジ富士五湖
100kmを走っているはずでした。
100kmを走っているはずでした。
2017/04/23 第27回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(3LAKES 71km)7時間50分09秒 初ウルトラ！
2018/04/22 第28回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(4LAKES 100km)12時間21分01秒 初100km！
2019/04/21 第29回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(4LAKES 100km)11時間46分49秒 目標のサブ12達成！
今日の第1目標は、新横浜公園に走って行く事
今日もマスクをして、12時16分スタート！
シューズはペガサスターボ。
順調に進みましたが、三ツ沢公園辺りの上り坂にちょっと苦しむ。
8km過ぎにコンビニエイド。
カステラとエネジードリンクを購入。
ほぼ予定通りの道を10.5km走って、新横浜公園の第3レストハウスに到着！
初めての自撮りかも？
3年前のチャレ富士参加賞シャツを着ました
ある程度予想していたけれど、新横浜公園がほぼ2密状態でビビる 
親の指導は？
水色のコースは、ランニング用だと主張する事が出来ない程の無法地帯
それでもキロ5未満で、2.5kmくらい走りました
12〜13kmの1kmは、それなりに頑張って4分32秒台。
早々に第1目標を達成
同じ道を走りたくなく、久しぶりに鶴見川沿いへ行きたくなった！
よこはま月例マラソンのスタート地点。
20km手前で膝の裏からハムにかけて疲労が...
辛くなってきた >_<
坂が効いたか？
新横浜公園でスピードを上げたのがいけなかったか？
走力が落ちたかな？
鶴見川の下流。
鶴見川を離れ、22.6kmでコンビニエイド。
おにぎり、パン、アイス、コーラを購入。
わかっちゃいたけれど、この辺りの道が1番わかりにくく...
過去に2回ぐらい痛い目にあっているので、何回か地図を見て慎重に。
坂が多い三ツ池公園付近が要注意です。
国道1号(第二京浜)に出て、ようやく帰れる！
と思いました。
と思いました。
4週前に走った、ウルトラ練50kmの後半のコースを逆走
やはり微妙に坂がある
28kmのコンビニエイドで、バナナとアイス。
自販機エイドは、合計3〜4回。
30kmを過ぎてから、やめたくて仕方ない
緊急事態宣言中だし、ここまで走って電車に乗りたくはないので、頑張ります！
1人だとこの距離は辛いな〜
ウルトラマラソンの予定が無くなったから、無理せず、42.195kー6km = 約36.2kmでやめました。
そのまま走れば、37.5kmぐらいだったでしょう。
サロマ湖ウルトラがあれば、40km走ったと思う。
フルマラソンとウルトラマラソンの練習の中間ぐらい？
信号、歩道橋、休憩中はGarminを止めています。
天気が良かったこともあり、沢山のランナーを見かけました。
ー21m？
海に潜った訳ではなく(笑)
鶴見川に行った時点で、30kmは超えてしまいますね。
ちょっと走り過ぎたかな？
今月は、月間走行距離の最長記録を更新するかも
在宅勤務は、会議中も電話中もパソコンを見ているので、目が非常に疲れます
良い気分転換になったかな
在宅勤務を始めてから、体重は減少気味で、昨夜は62.9kg。
帰宅後は61.5kg。←これは一時的
いつやってくるかわからない次のレース。
その時には、62kg台以下で走れたらいいな〜
