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小さい頃から死について
考えさせられるような事と
向き合わされることが多くありました。
それは逆を言えば、
生について考えさせてもらえていたのかもしれません。
「肌」に触れられていることを
感じる時間というのは
「今、肉体を持って生きていること」を
自覚させてもらえる時間でもあると思うのです。
親しい人に触れている時間、
人にやさしく触れられている時間、
それらは、
オキシトシンという幸せホルモンや
セロトニンというホルモンを
分泌すると言われています。
セロトニンは、自律神経バランスにも
関わってきます。
セロトニンがしっかり分泌されていると
メラトニンという眠りを誘導するホルモンも分泌されて自律神経の切り替えが行いやすくなります✨
不眠や自律神経の乱れなどでお悩みの方は、
是非一度、オイルトリートメントを
受けられてみてください＾＾
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