私たちの身体には、ホメオスタシスという
恒常性機能があり、この恒常性によって
バランスが保たれるようになっていますが
このホメオスタシスがうまく機能せずに
身体のバランスが崩れてしまうことがあります。
バランスが崩れるというのは
どういうことか…
分かりやすいことで言えば、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れる
ということ。
動く時と休む時のバランスが崩れていること。
▶︎▶︎自律神経について
交感神経が優位な状態で、
更に交感神経を刺激するような選択をすれば
バランスが崩れて身体は不調となります。
それは、副交感神経でも同じことが言えます。
そのため、
交感神経が優位な人に必要な選択と、
副交感神経が優位な人に必要な選択は
違ったものになるのです。
