安心できる場所

ーー身体本来の持つ力を引き出すーー

Anima〜healing space〜

完全プライベートの自宅サロンです🫧

出張トリートメントも行っています。

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生理痛などでお悩みの方へ向けての

記事となっております☘️

まずは下記の記事へ、

目を通されてみてください＾＾

『生理期間中、女性が自覚しておきたいこと』

『生理の時、オイルマッサージを受けても大丈夫？』

月経痛は、

"安心"に包まれている自分を感じ、

それら自覚することができると

自然と、和らいできます＾＾

言葉では詳しい説明が難しいのですが

まずは、ご自身の落ち着く場所

安らげる場所や、

リラックスできる場所へ身を置くように

心掛けてみてください。

仕事で外へ出ると、

ピリピリ、気が張っている、

緊張・戦闘モードでいることが多く

戦闘モードにあるということは、

狩りに出た男性状態にある！

ということになります🐗

そのような状態のときは、

身体が強張り力が入ります。

それが悪いことというのではありません💡

そのような状態になったら、

しっかり身体をリラックスさせて

不要なチカラを抜いてあげること、

緊張状態から解放してあげること、

副交感神経を優位にさせてあげることが

大切となってきます

『交感神経と副交感神経のバランス』

みなさまが安心できる人はいますか？

安心できる場所はありますか？

そこへ足を運んでも良いと思いますし、

どのような空間がリラックスできるのか、

ご自身でイメージしたり思い出したりしてみて、

お家を少し整えてみるのも

良いかもしれません＾＾🌿

女性の身体は

毎月新たに生まれ変わります✨

『身体の変化のときの過ごし方』

1ヶ月に一度でも、2ヶ月に一度でも

ご自身の心身をリセットする時間に

オイルトリートメントもおすすめです＾＾

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