今日のやまこごはん。
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写真は
Instagramにupしてます
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・クリーミィトマトスパゲティ
①オリーブオイルで玉葱を炒める
②しんなりしてきたら
茹であげたスパゲティをいれる
③ツナをオイルごといれる
④顆粒コンソメをふりいれる
⑤ケチャップ、メイプルシロップを加え
よく絡めながら炒めあわせる
⑥豆乳を加えザザッと混ぜ合わせる
⑦好みの味加減になったら
皿に盛りつけてパセリをふる
・オレンジジュース
市販/サンキスト
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※一番最初に書いてある
汁ものの写真はありません
COOKPAD ID:807850
キャベツ、コーンをプラス
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・人参たらこ炒め
自家製冷食
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・レンコン
ゴマ油で炒めて
砂糖で少し煮てから醤油を絡めた
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・いんげん
市販冷食使用
フライパンで炒って
旨塩こしょうをふった
・茄子
ゴマ油で炒めて
中華ごまドレッシングを絡める
・たけのこ
市販水煮使用
ゴマ油で炒めて味噌+酒+味醂を絡めた
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少し焦げ目をつける
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・ポテトサラダリメイク
昨日のポテトサラダにハムを加えて丸め
炒ったパン粉をしっかりつけて
トースターで軽く温めた
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・ウィンナー
フライパンで焼いただけ
☆2盛り
・鮭
ごまだれに30分ほど浸けて
トースターで焼いた
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・甘い卵焼き
COOKPAD ID:3575642
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ごちそうさまでした![ぺこり](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yoshie0616/2935530.gif)
![ぺこり](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yoshie0616/2935530.gif)