今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食(わたしだけ)

　なし

昼食(わたしだけ)

＊煮込みハンバーグ

　トマトカレークリームソース

＊カポナータ　

＊パンプキンサラダ

＊フレッシュサラダ

＊バゲット

＊スープ

＊アイスコーヒー(ブラック)

夕食

・かつおたたきコチュジャン漬け丼

　MEMOレシピ

・長ネギと干しエビの中華スープ

　Gemini

✩４種盛り

・カイワレと岩下新生姜のサラダ

　カイワレ、千切りにした岩下の新生姜を

　マヨネーズで和えて

　たっぷりの白すりごまをまぶした

・卵焼き

　卵(２個)、白だし(小１1/2)、水(大２)

・ピーマン塩昆布和え

　自家製冷食

・旨味チャーシュー

　生協宅配 / 信州ハム

ごちそうさまでした

今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食(わたしだけ)

　なし

昼食(わたしだけ)

・ネオバターロール

・フライドチキン

・フライドポテト

夕食

・梅と大葉の混ぜごはん

　ホカホカごはんに叩き梅と

　みじん切り大葉を混ぜこみ

　刻み海苔をトッピング

・味噌汁

　鶏団子(自家製冷食)、玉葱

　 / 漁師の力だし

✩５種盛り

・さば味噌煮

　伊達の一

・のらぼう菜のお浸し

　白だし、かつお節

・いぶりがっこ入り笹かまぼこ

　市販

・大根漬物

　両名屋 / 匠の一本

・卵焼き(塩昆布)

　卵(２個)、塩麹(小１)、だし汁(大１)

　みじん切り長ネギ(たっぷり)

ごちそうさまでした

今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食(わたしだけ)

　なし

昼食(わたしだけ)

・ピザーラ監修

　カレーモントレーフランス

・有田みかんジュース

夕食

・スモークサーモンとバジルのパスタ

　Gemini

　キューピー バジルソース使用

✩４種盛り

・マヨなしコールスロー

　MEMOレシピ

・スタッフドエッグ(紅生姜)

　Gemini

・イタリア風肉団子(トマトとニンニク)

　プリマハム カプリチョーザ監修

・ポテトサラダ

　昨日の具なしポテトサラダに

　フライドオニオン、

　きゅうりのキューちゃん風を混ぜ込み

　コロコロ丸めた

ごちそうさまでした

今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食(わたしだけ)

　なし

昼食(わたしだけ)

・ピザーラテリヤキチキンサンド

・ビタミン野菜ジュース

夕食

・和風ビーフカレー

　Gemini

✩４種盛り

・ポテトサラダ

　じゃがいも、ごまドレッシング

・ズッキーニのポン酢炒め

　自家製冷食

・マグロ竜田揚げ(塩麹)

　自家製冷食

・卵焼き(紅生姜)

　Gemini

ごちそうさまでした

今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食(わたしだけ)

　なし

昼食(わたしだけ)

・パスタ

　魚介の冷製ジェノベーゼクリーム

・前菜２種

・サラダ

・バケット

・ドルチェ

・アイスコーヒー(ブラック)

・ビール

夕食

・汁なしラーメン

　‹麺›

　セブンプレミアム 極太麺
　‹タレ›

　セブンプレミアム つけ麺スープ

　魚介とんこつ

　‹トッピング›

　らーめん山頭火監修チャーシュー

　塩麹味玉、長ネギ

✩２種盛り

・空芯菜のナンプラー炒め

　楽天レシピ

・ベビーホタテのガリバタ醤油炒め

　自家製冷食

ごちそうさまでした